ปลุกคนที่หลับอยู่ให้ตื่นมาคุยด้วยนี่ จิตใจทำด้วยอะไรคะ?

สวัสดีค่ะ คือเราคบกับคนคนนึ่งได้สักพักแล้วหลังๆเขานอกลู่นอกทางกับเรามาโดยตลอดหลังจากนั้นเราก็นอนหลับไม่สนิทตื่นมากเพราะฝันถึงเรื่องเขา ระแวงเขา ใจกระวนกระวายคิดแต่เรื่องเดิมๆ จนตอนนี้มันก็เป็นมาเรื่อย

ในตอนกลางคืนเนี่ยเราเนี่ยจะได้มักยินเสียงที่ไม่อยากฟังนานมากแล้วตอนที่ไปเที่ยว(ขอไม่บอกชื่อ)รอบก่อนคือเขาทำกันทุกวันทั้งคืนคิดดูกว่าจะได้หลับแล้วเมื่อวานเขาบอกว่าจะไปคลับเราก็เลยบอกว่าแม่ไปได้เลยเขาก็

สวัสดีครับทุกคน 😊 ช่วงนี้ผมได้ลองปรับวิธีการนอนใหม่ๆ เพราะรู้สึกว่าการนอนที่ดีมันสำคัญกับการใช้ชีวิตในแต่ละวันมากจริงๆ ก่อนหน้านี้ผมก็มักจะนอนดึก และตื่นสายๆ จนรู้สึกว่าร่างกายมันอ่อนแอ ไม่สดชื่นเลยค

เรียนเสร็จ ทุ่มหนึ่ง ก็เตะบอลงี้ เตะเสร็จก็ 5 ทุ่ม มันเอาแรงมาจากไหนนักหนา กลับมารีบอาบน้ำดูบอลไทยต่อ ข้าวปลามันไม่กินไง นอนตีสอง ตั้งนาฬิกาปลุกตีสาม เพื่อมาดูบอล พรุ่งนี้มีเรียนเช้าอีก แปดโมง นี้เร

***ช่วยอ่านให้จบนะคะ*** มีคนบอกว่าเราเป็นโรคซึมเศร้า แค่เราไม่มั่นใจเลยมาถามดูคะ เราเขาไปอ่านมาว่า ถ้ามีอาการพวกนี้6ข้อขึ้นไป เป็นโรคซึมเศร้าค่ะ ที่มี*คือเรามีค่ะ       

ตอนนี้เราได้ทะเลาะกันใหญ่มาก ตอนนี้อยากตายมาก็ไม่อยากมีชีวิตต่อไป เรามีอาการไม่ดีจนตัวเองรู้ว่าไม่เป็นของตัว นอนไม่หลับหรือหลับนานเกินไปเคยนอนตอนี้5ทุ่มตื่นอีกที่6โมงเย็น ถ้าน้องไม่มาปลุกก็ไม่ตื่น ไม่

ขออนุญาตแก้ไขข้อความค่ะ

ปัญหาสุขภาพจิตในสังคม เพิ่มขึ้น พอๆ กับปัญหาสุขภาพกายเลยค่ะ เลยอยากให้ทุกคนมาร่วมแชร์ และเทคนิคฮีลใจตัวเอง เหมือนรักษาใจตัวเองให้อยู่ในแดนบวก เพื่อต่อสู้กับทุกปัญหาที่เข้ามา จิงๆ นี่ก็เป็นคนอ่านหนัง

วิธีชนะใจคนเจ้าชู้

โรคซึมเศร้า ใช่โรคความอ่อนแอของจิตใจไหม