ปกติจะออกกำลังกายที่ฟิตเนส พอต้อง  HI อยู่กับบ้าน 10 วัน ไม่ได้ออกกำลังกายเลยเพราะกลัวเหนื่อย แล้วจะมีผลต่อระบบการหายใจ ตอนนี้พ้นการกักตัวแล้ว ควรจะออกกำลังกายรูปแบบไหนก่อนดีจึงจะเหมาะสมกับสุขภาพในตอนนี้