มีวิธีที่ทำให้เราหายแก้เครียดไหมคะ

ทำไมเหมือนแกล้งเลย เอาหรือถามวันล่ะนิดๆผมเครียดมากโธ่ทำไม ธอส.เค้าเป็นแบบนี้

เครียดกับการเรียนมากยิ่งเมื่อก่อนยิ่งเครียด แต่ตอนนี้ก็ดีขึ้น กลายเป็นว่าตอนนี้คิดถึงอนาคตจนกดดันมาก คนอื่นมักจะตั้งความหวังกับ จขกท. มาก(ทั้งคนในครอบครัวและไม่ใช่คนในครอบครัว)แต่ จขกท. กดดัน กลัวจะทำ

ตอนนี้รู้สึกกังวลเครียดอึดอัดตอนนี้ทะเลาะกับแม่ค่ะมันก็เป็นเรื่องใหญ่สำหรับเขาเลยทีเดียวเขาโกรธเรามากโกรธแบบไม่คุยเลยตอนนี้ทั้งบ้านไม่มีใครคุยด้วยเลยค่ะเรารู้ตัวเองว่าเราผิดมากแต่เราไม่รู้จะทำตัวอย่าง

การกู้ซื้อบ้านใหม่แกะกล่องจากโครงการ กับ บ้านมือสองที่เป็นสมบัติผลัดกันชมนั้น ในทางเทคนิค คือ ใช้สินเชื่อประเภทเดียวกัน นั่นก็คือ สินเชื่อเพื่อที่อยู่อาศัย หรือที่เรียกกันติดปากว่า สินเชื่อเคหะ แต่ว่า

(กระทู้นี้ตั้งขึ้นเพื่อ “แลกเปลี่ยนประสบการณ์ของคนที่มีอาการแพนิค” และหาวิธีดูแลตัวเองในสถานการณ์จำเป็นเท่านั้น ไม่ได้มีเจตนาจะตำหนิไรเดอร์ หรือมองว่าไรเดอร์ต้องรับผิดชอบต่ออาการของเรา เรา

...ในออฟฟิศของผม มีมุมหนึ่งเล็กๆ ไม่หรู ไม่ตกแต่งสวยงาม เป็นแค่มุมกาแฟธรรมดา แต่ช่วงหลัง มักจะมีของอร่อยๆ วางอยู่เสมอ บางวันเป็นผลไม้ บางวันเป็นขนม บางวันเป็นอาหารจากโต๊ะไหว้เจ้า ที่พี่ๆ น้องๆ แบ่งกั

เรื่องเริ่มจาก ครอบครัวมักกดดันเราด้วยความหวังที่สูงลิ่วเกินความสามารถของเรา คุณพ่อของเรามักบอกเสมอว่าให้เราทำทุกอย่างตามใจเรา เมื่อเราเริ่มเรียนไปแล้วเห็นว่าสายสามัญไม่ใช่ทางของเราและอยากเปลี่ยนไปเป็

ทุกๆครั้งที่คนอื่นเครียด หลายๆคนมักจะมาระบายปัญหาให้ผมฟัง ผมให้คำแนะนำเขาจนเขาดีขึ้นเสมอ แต่พอเวลาผมเครียดอะไรอยากระบายความรู้สึกกับใคร พอเป็นแบบนี้จริงๆไม่มีใครฟังผมได้เลย ไม่มีใครเข้าใจ ไม่มีใครให้ร