มีวิธีที่ทำให้เราหายแก้เครียดไหมคะ

เครียดกับการเรียนมากยิ่งเมื่อก่อนยิ่งเครียด แต่ตอนนี้ก็ดีขึ้น กลายเป็นว่าตอนนี้คิดถึงอนาคตจนกดดันมาก คนอื่นมักจะตั้งความหวังกับ จขกท. มาก(ทั้งคนในครอบครัวและไม่ใช่คนในครอบครัว)แต่ จขกท. กดดัน กลัวจะทำ

เรื่องเริ่มจาก ครอบครัวมักกดดันเราด้วยความหวังที่สูงลิ่วเกินความสามารถของเรา คุณพ่อของเรามักบอกเสมอว่าให้เราทำทุกอย่างตามใจเรา เมื่อเราเริ่มเรียนไปแล้วเห็นว่าสายสามัญไม่ใช่ทางของเราและอยากเปลี่ยนไปเป็

คือเราเป็นคนที่เรียนไม่เก่งค่ะ พวกใช้คำนวนนี่อย่าพูดถึง ไปไม่เป็นค่ะ ส่วนวิชาอื่นๆเราก็พอไปๆมาๆได้แต่ก็ไม่สามารถทำสอบได้ดี แถม เราก็พอมีความสามารถด้านวาดรูปนะคะแต่ก็ไม่ได้เก่งมากเหมือนกัน คือไม่มีอะไร

ทุกๆครั้งที่คนอื่นเครียด หลายๆคนมักจะมาระบายปัญหาให้ผมฟัง ผมให้คำแนะนำเขาจนเขาดีขึ้นเสมอ แต่พอเวลาผมเครียดอะไรอยากระบายความรู้สึกกับใคร พอเป็นแบบนี้จริงๆไม่มีใครฟังผมได้เลย ไม่มีใครเข้าใจ ไม่มีใครให้ร

คือเราเครียดเรื่องเรียนและปัญหาครอบครัวมากค่ะ คือปัญหาครอบครัวเลย1)เราจะโดนกดดันตลอดหรือเรายังไม่ได้ทำอะไรผิดเขาก็จ้องจะด่าเราอยู่เสมอเลยค่ะ หรือพี่ผิดเขาก็จะโทษหนูว่าเราไม่ดูแลพี่ และพอเขาด่าพี่เขาก็

คือตอนนี้เรารู้สึกชอบพี่พนักงานคนนึงอะค่ะ คือเค้าชอบมาแกล้งเรา มาหยอดมุขจีบบ้าง พอเราเริ่มชอบขึ้นมา เค้าก็หายไป แล้วเค้าก็กลับมาอีกครั้ง พอเราเจอเค้าเราก็ทักทายเค้า แต่เค้าก็ไม่สนใจเราเหมือนเมื่อก่อน

เราคิดว่าเราโกรธ และรู้สึกแย่ ที่คู่เราเวลามีปัญหา เรื่องเครียด เรื่องที่ต้องแก้ปัญหากันจากบุคคลที่ 3 เรามักโดนประโยคตำหนิจากสามีว่าเป็นเพราะเราทำแบบนั้น แบบนี้ เรื่องมันเลยเกิดขึ้น ถึงแม้จะดูเหมือนบา

ไม่รู้จะระบายให้ใครฟัง เก็บไว้ในใจมาตลอด10ปี อยากระบายสิ่งที่เคยเจอเพราะเรามักกลับไปคิดถึงมันซ้ำๆ ไม่รู้จะเล่าให้ใครฟังดีเลยเลือกมาเล่าในนี้เพราะไม่มีใครรู้จักเรา ย้อนไปเมื่อ10กว่าปีที่แล้ว พ่อแม่เรา

สวัสดีค่ะตอนนี้เรากำลจะเรียนจบ ปี 4 ซึ่งแม่ของเราเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยวเพราะพ่อเราเสียตั้งแต่เด็กๆ เราไม่ชอบงานข้าราชการมากและไม่อยากเป็นแต่ถูกแม่กดดันมาตั้งแต่เด็กๆว่าจะต้องเป็นจะต้องสอบ ซึ่งเราชอบทำขนม