มีใครทราบบ้างคะ

ตามหัวข้อกระทู้นะครับ คือตอนนี้ ผมกลัวว่าผมอาจจะเข้าข่ายภาวะเครียด หรือเสี่ยงเป็นโรคซึมเศร้า คือภาระหน้าที่เยอะแต่ต้องแบกไว้คนเดียว ให้คนอื่นแบ่งเบาไม่ได้ คนรอบข้าง ครอบครัว ก็คุยด้วยยาก ไม่มีใครเข้าใ

เมื่อความรู้สึกถูก "ขัง" : เข้าใจอาการเก็บกดและวิธีปลดล็อกใจอาการเก็บกด คือภาวะที่เราพยายามผลักไสความรู้สึก ความคิด หรือความทรงจำที่เจ็บปวด ไม่พึงประสงค์ หรือยอมรับไม่ได้ ให้ลงไปอยู่ใต้

เราเป็นโรคซึมเศร้าค่ะ รักษาที่โรงพยาบาลรัฐมา แต่ว่าคนไข้เยอะเลยไม่ได้ปรึกษาเป็นพิเศษ ทำให้ได้รับยามา แล้วพอกินรู้สึกเหมือนไม่ได้ช่วย เราก็เลยงดยาเอง ยาที่ได้รับมี ยาคลายกังวล ยาลดเศร้า แล้วก็ยานอนหลับ

คือเราชอบแอบร้องไห้บ่อยๆ บางทีก็จะดิ่งไปเลยอ่อนไหวง่ายมากๆอยากอยู่คนเดียวอารมณ์ร้อน ขึ้นๆลงๆ คิดอยากฆ่าตัวตายบ่อยมากแต่ไม่เคยคิดจะทำร้ายตังเองจนพักหลังๆมีความคิดจะทำร้ายตัวเอง บ่อยมากๆเรารู้สึกว่ามันเ

คือแม่จะพาไปพบจิตแพทย์ค่ะเพราะเราเสี่ยงเป็นอยู่2โรค 1.โรคซึมเศร้า 2.โรคกามวิปริต ซึ่งอาการเราที่เสี่ยงของโรคซึมเศร้าคือ เราไม่ชอบออกไปไหนเพราะอยากอยู่กับตัวเองอยากมีความสุขคนเดียวโดยไม่ต้องแคร์ใคร แล้