ปวดหัวไหล่ เส้นตึง แก้อย่างไร

ช่วงหลังๆ นี้ ผมมีอาการปวดคอ บ่า ไหล่ บางทีร้าวลงหลัง และสะโพกเลย ไปนวด ก็ไม่หาย หนักขึ้นทุกวัน  ช่วงก่อนเป็นช่วงเย็น หลังเลิกงาน  คิดว่า เป็นเพราะล้า ทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์ นั่งนานๆ ได้นอนพ

สวัสดีค่ะ รบกวนสอบถามค่ะ คุณแม่ อายุ70ปี ทำประกันสุขภาพกับ บ. อลิอันซ์ มาประมาณ 10 ปีแล้วค่ะ วงเงินการรักษาต่อครั้งเหมาจ่าย 2 ล้านบาท แต่เนื่องจากคุณแม่ปวดหัวไหล่มาก เรื้อรังมาตั้งแต่เดือน มิย68 , เด

เพิ่งอายุ16ไม่กี่เดือนมานี้ สูงประมาณ156ซม หนัก56กก. ก่อนหน้านี้ออกกำลังกายหนักไปทำให้น้ำหนักเพิ่มมาจาก52.70 ToT อยากลดพุงเพราะตอนนี้พุงเริ่มออกแล้ว และถ้าเพิ่มความสูงได้ยิ่งดี สัก 160ซม. สต. ไม่มีเ

ปวดมาก  ไปนวด กายภาพ ปะคบเย็น ปะคบร้อน ก็ยังไม่หาย ตอนนี้เลยบริหารไหล่โดยแกว่างแขน หมุนแขน ปวดมาก แก้ยังงัยได้บ้างคะ น้ำตาไหล เหมือนอักเสบ

คือเรามีปัญหา ปวดเมื่อยเรื้อรัง มาสักพักแล้วค่ะ โดยเฉพาะคอ–บ่า–ไหล่ เพราะนั่งทำงานหน้าคอมทั้งวัน ลองมาหลายวิธีทั้งนวด ก็ยังไม่ดีขึ้นเท่าไหร่ 🥲 ช่วงนี้เลยกำลังมองหาที่ ฝังเข็มรักษาอาการปวด

อย่างเราไม่แน่ใจว่าจะเรียกออฟฟิสซินโดรมได้มั้ย เพราะสาเหตุส่วนใหญ่มาจากการแบกเครื่องดนตรีหนักๆโดนใช้ไหล่  เราเล่นดนตรีมาหกปีตั้งแต่ม.1 เป็น Tenor Saxophone ซึ่งมันหนักมาก แบกทีก็หลายชั่วโมง