ขอวิธีรักษาโรคกรดไหลย้อนหน่อยครับ

ผมเป็นกรดไหลย้อนมาจะปีแล้วครับไม่หายสักที ช่วงแรกๆไม่หนักมาก ไปหาหมอมาก็แล้วก็ไม่หายครับ แต่ตอนนี้มันทรมานมากครับ นอนก็แน่นหน้าอก กินไรเยอะไม่ได้เลยครับ อยากรู้วิธีทำให้หายไวๆครับ ใครมีวิธีช่วยบอกหน่อยนะครับ ขอบคุณมากครับ🙏🏻🙏🏻