หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หลับนานปรกติไหม?
กระทู้คำถาม
ผมเป็นคนนอนนานมาก หลับ4ทุ่มตื่นบ่าย1ก็มี ตอนนอนจะหลับไปเลยไม่ตื่นมาเข้าห้องน้ำ พอตื่นผมก็จะยังง่วงๆอยู่ เดี้ยวนี้ก็ไม่ได้ฝันมา 2เดือนแล้ว อยากจะรู้ว่ามันเป็นเพราะอะไรครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำยังไงถึงหายง่วงตอนบ่าย?
เราฝึกงานค่ะอยู่ในออฟฟิคแล้วงานก็ไม่ค่อยมีทำ ตอนบ่ายง่วงมาก นอนประมาณ3ทุ่มค่ะ เมื่อก่อนกินM100ก็ช่วยอยู่นะคะ 2-3วันนี้ ง่วงมากค่ะ จะหลับให้ได้ มีกินอะไรแล้วดีดมั้ยคะ (แต่ว่าเราไม่กินกาแฟนะคะ กินไม่
สมาชิกหมายเลข 5697336
💧การปัสสาวะกลางดึก (Nocturia) ไม่ได้เกี่ยวกับ ”การดื่มน้ำเยอะเกินไป“ เสมอไป
💦💦💦 บ่อยครั้งมันคือความไม่สอดคล้องกันระหว่าง: "นาฬิกาชีวิต (Circadian clock)" กับ "วาโซเพรสซิน (Vasopressin)" ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ทำหน้าที่ทำให้น้ำปัสสาวะเข้มข้นขึ้นในขณะที่คุณหลับ
Lady_Simplicity
เด็ก 5 เดือน ควรนอนกลางวันกี่รอบและนานแค่ไหน
ตอนนี้ลูกอายุ 5 เดือน 14 วัน ลูกเรานอนกลางวันค่อนข้างสั้น 30 นาทีถึง 1 ชม. จะนอน 3 รอบโดยประมาณ เที่ยง-บ่ายโมง 4โมง-5โมงเย็น 2ทุ่ม-3ทุ่ม และจะนอนยาวช่วงประมาณ 4-5 ทุ่ม ตื่นเกือบ 9-10 โมงเช้า (มีให้
สมาชิกหมายเลข 4843818
นอนพอแต่ง่วงตลอดเวลา เรียนไม่รู้เรื่องเลยค่ะ
สวัสดีค่ะ ปรกติแล้วเรานอนสามทุ่มตลอดหลังๆมานี้เราค่อนข้างติดซีรี่ย์เลยนอนสี่ห้าทุ่ม นอนประมาณ8ชั่วโมง แรกๆก็ไม่ได้มีปัญหาอะไร ใช้ขีวิตได้ตามปรกติทั่วๆไป แต่สองสัปดาห์มานี้คือง่วงตลอดเวลาเลยค่ะ ตอนเรีย
สมาชิกหมายเลข 6391907
สุนัขข้างห้องเห่าส่งเสียงรบกวนในตอนกลางคืนต้องแก้ปัญหายังไงดีคะ
คือเราพึ่งย้ายมาอยู่ห้องแถวแห่งหนึ่งได้1สัปดาห์ค่ะ แต่ตั้งแต่ที่มาอยู่วันแรกหมาตัวนี้ก็เห่ารบกวนตอนกลางคืนตลอด แต่กลางวันไม่ค่อยเห่านะ มักจะชอบเห่าช่วงเย็นถึงกลางคืน ห้องคนที่เลี้ยงหมากับห้องเรามันห่า
สมาชิกหมายเลข 9163902
ปรึกษาหน่อยค่ะ....แฟนนอนไม่หลับค่ะ
คือช่วงนี้เเฟนเราบ่นๆว่านอนไม่ค่อยหลับ ก่อนหลับก็คิดมาก คิดไปเรื่อยเปื่อย หยุดคิดไม่ได้เลย รู้ตัวอีกทีก็ตี1 ตี2 แล้ว (เข้านอน4ทุ่ม) ถ้าหลับก็จะฝันตลอด ฝันโดนช้างไล่ งูไล่ ผีหลอก คือฝันผจญภัยเเล้วก็สะ
ฉันเป็นพรีเฟ็ค
นอนมากผิดปกติมีปัญหาไหมคะ?
เรื่องมีอยู่ว่า เราทำงานคืนหนึ่งแล้วเผลอหลับบนพรมใกล้เตียง พอตกเย็นอีกวันมีอาการจาม บ่อยมาก ตั้งแต่วันพฤหัส จนถึงวันนี้อาการจามลดลงคะ แต่ว่ามีอาการง่วงนอนมากขึ้น ปกติถ้าเรานอนตอน4ทุ่ม จะตั้งนาฬิกาปลุก
สมาชิกหมายเลข 1831420
เรานอนหลับอยู่แล้วเกิดอาการฝันซ้อนฝันหรือเดจาวู
เรื่องเกิดขึ้นเมื่อสักครู่เลยค่ะ เราตกใจมากรีบลุกมาตั้งกระทู้ ปกติเราเป็นคนที่มีอาการผีอำค่อนข้างบ่อยหรืออาการกึ่งกลับกึ่งตื่นนั้นเองค่ะ อาการผีอำที่เราเคยเจอจะเป็นสภาวะรู้สึกว่าตัวเองตื่นแต่ขยับตัวไ
สมาชิกหมายเลข 2092402
ทำยังไงดี ผมนอนได้สั้นมาก
สวัสดีครับ มีเรื่องอยากจะปรึกษาชาวพันทิป น่ะครับคือช่วงนี้ เวลาผมนอน ผมจะนอนได้แค่ 2-3 ชม. แล้วก็ตื่น แต่สามารถนอนต่อได้ไม่ยาก แต่ก็จะเป็นอีก 2-3 ชม. ก็กลับมาตื่นอีกครับ บางครั้ง ถี่หน่อย 1-2 ชม. ก็ตื
สมาชิกหมายเลข 1252704
ฝันในฝันไม่ยอมตื่นกว่าจะตื่นยากมาก
คือขอบอกก่อนนะคะว่าเราเพิ่งตื่นเมื่อกี้เลยแล้วก็มาเขียนข้อความนี้ เวลาที่เรานอนประมาณ บ่ายสองค่ะ(นอนเพราะง่วงยาไม่สบายอยู่) แล้้วก็ตื่นมาตอน 6 โมงเย็นลุกขึ้นไปปิดหน้าต่าง แล้วง่วงๆก็เลยกลับมานอนต่อ เ
สมาชิกหมายเลข 7270194
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หลับนานปรกติไหม?