ปวดข้อเท้าด้านหน้าเป็นโรคอะไรรึป่าว

การโหนบารแบบห้อยน้ำหนักเพิ่มที่เอว มีประโยชน์อย่างไรครับ การโหนบาร์ ช่วยในการสร้างกล้ามเนื้อหลังให้แข็งแรง จากการต่อสู้กับปัญหากระดูกสันหลังมานาน หลายๆอาจารย์หมอ หลายๆวิทยากรในยูทูบ แนะนำให้ทำกาย

ขอเล่าก่อนว่า ก่อนหน้านี้ตอนน้อง 1 ขวบปลายๆ ช่วงที่เริ่มเดินได้ตอนแรกๆ น้องได้เกิดอุบัติเหตุเกี่ยวกับเล็บเท้าข้างซ้าย ซึ่งตอนแรกรอยเล็บเป็นรอยช้ำเลือดเเบบม่วงๆค่ะ ทีนี้รอยก็มาจางไปช่วงนึง แล้วก็กลับมา