หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากเพิ่มน้ำหนัก กินอะไรดีค่ะ
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
โภชนาการ
เพิ่มน้ำหนัก
คํานวณแคลอรี่
มีอาหารเสริมอะไรแนะนำไหมค่ะ เช่นของแอมเวย์
คืออยากอ้วน แต่ไม่อยากกินข้าวค่ะ งงไหม 555
คือกินข้าวทุกมื้อนะคะ แต่กินแบบไม่อิ่ม
กินแบบให้ไม่หิวค่ะ
แล้วเป็นคนไม่ชอบกินจุกจิดด้วย
ขอบคุณมากค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินแบบนี้จะอ้วนขึ้นไหม?
อยากถามพี่ๆที่เคยลดน้ำหนักลงมาแบบเรานะคะ เกริ่นก่อนนะคะพอดีเราลดน้ำหนักค่ะ จาก 78 ลงมา 59 แล้วคือพอใจแล้วค่ะเลยคิดว่าจะกลับมาทานปกติ คือแบบมื้อเช้ากินกระเพรา มื
สมาชิกหมายเลข 4373187
ทำยังไงให้สมส่วนมีเนื้อมีหนัง
สวัสดีค่ะ เราอายุ 20 ปีค่ะ สูง 150 หนัก 36-37 ซึ่งมีแต่คนทักค่ะว่าผมมากๆ นิสัยส่วนตัวไม่ชอบกินของทอด ไม่ชอบกินเนื้อสัตว์เลย จะมีกินบ้างเล็กน้อยจริงๆ ชอบกินแต่ผั
สมาชิกหมายเลข 3409227
ลดน้ำหนักควรกินข้าวกี่มื้อดีคะ TT
หนูอยู่ในวัยเรียนค่ะ อายุแค่14 สูง 163 หนัก50 เคยลดมาจาก60 แต่งงกับการกินกี่มื้อมาก บางคนก็บอกทำ if กินเที่ยงกับเย็น ก็ทำมาแล้ว แต่ไม่กินข้าวเช้าคือเพลียไม่มีแร
สมาชิกหมายเลข 8295537
ออกกำลังกายมากแต่กินน้อย ต้องกินเวย์ไหมคะ
สวัสดีค่ะ ตอนนี้น้ำหนัก 60 สูง 167 พอดีออกกำลังกายทุกวันแต่รู้สึกหุ่นไม่แน่น มีแต่ผอมลง เพราะว่าทำงานดึกเลยกินน้อยกินวันละ 1 มื้อ และมีของหวานกับน้ำหวานประมาณอย
สมาชิกหมายเลข 1122749
กินสลัดผลไม้ลดน้ำหนักได้ไหม
คือตอนนี้กำลังลดน้ำหนักอยู่ค่ะ ก็มีออกกำลังกายวันละ 1 ชั่วโมงทุกวันค่ะ ตอนนี้พยายามคุมอาหารอยู่ค่ะ แต่เราเป็นคนที่ไม่ค่อยกินผักค่ะ กินได้น้อยชนิดมากค่ะ เลยอยากท
สมาชิกหมายเลข 5508252
เป็นคนที่ผอมมากๆอยากมีเนื้อหนังต้องทำยังไง
หนูเป็นคนที่ผอมมากๆไม่ว่าจะกินอะไรก็ไม่เคยอ้วนเลยรู้าึกเป็นกังวลมากๆสูง158น้ำหนัก38ถือว่าปกติมั้ยอาจจะดูน้ำหนักเยอะแต่ตัวหนูผอมมากๆผอมกว่าเด็กวัยเดียวกันไม่ค่อย
สมาชิกหมายเลข 9408177
ทำยังไงให้หน้าอกใหญ่ขึ้นคะ เครียดมากก
อก30ค่ะ เล็กมาก ㅠㅠ เวลานอนคือนมหายหมดเลย ห่างด้วยค่ะ เราสูง156หนัก41 ผอม กินเท่าไหร่น้ำหนักก็ไม่ขึ้น เวลาจะโกยนมเนื้อข้างๆก็ไม่ค่อยมีให้โกยด้วยอ่ะค่ะ แหะๆ แล้วจ
สมาชิกหมายเลข 5349277
อยากทราบว่าผู้หญิงอวบกับผู้หญิงผอม ความกระชับของช่องคลอดหรือความฟิตของน้องสาวจะแตกต่างกันมั้ยคะ
เราอยากทราบว่าระหว่างผู้หญิงอวบๆเนื้อเยอะๆกับผู้หญิงผอมบาง ความฟิตกระชับของช่องคลอด อวัยวะเพศจะต่างกันมั้ยคะ คนผอมจะหลวมกว่าคนอวบมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 8114347
💥 10 สัญญาณเตือน ร่างกายแก่กว่าอายุจริง! เช็กด่วน! หากมีเกิน 3 ข้อ ต้องรีบฟื้นฟู
เคยสงสัยไหมคะว่าทำไมบางคนอายุเท่ากัน แต่กลับดูสดใสกระฉับกระเฉง ในขณะที่บางคนดูโทรมและเหนื่อยล้าตลอดเวลา ความจริงก็คือ "อายุตามปฏิทิน" อาจแตกต่างจาก &q
อัมปาจุม
กินไข่ต้มทุกเช้าดีไหม ผู้เชี่ยวชาญญี่ปุ่นแนะเติมอีก 2 อย่าง
กินไข่ต้มทุกเช้าดีไหม ผู้เชี่ยวชาญญี่ปุ่นแนะเติมอีก 2 อย่าง ไข่ต้มให้โปรตีนและสารอาหารหลายชนิด แต่ไม่มีวิตามินซีและใยอาหาร รายการญี่ปุ่นจึงแนะนำให้กินคู่ส้มและข
ภูผาอันดามัน
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
โภชนาการ
เพิ่มน้ำหนัก
คํานวณแคลอรี่
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากเพิ่มน้ำหนัก กินอะไรดีค่ะ
คืออยากอ้วน แต่ไม่อยากกินข้าวค่ะ งงไหม 555
คือกินข้าวทุกมื้อนะคะ แต่กินแบบไม่อิ่ม
กินแบบให้ไม่หิวค่ะ
แล้วเป็นคนไม่ชอบกินจุกจิดด้วย
ขอบคุณมากค่ะ