วิ่งบนพื้นกับลู่วิ่ง

คือผมอยากเรียกความฟิตของร่างกายครับ
อยากถามวิ่ง10โลบนพื้นกับลู่วิ่งมันทำให้ได้กำลังเท่ากันมั้ยครับ
เพราะอยากวิ่งบนลู่วิ่ง และถ้าอยากให้มันได้เท่าวิ่งบนพื้น
ต้องคูณระยะทางไปอีกเท่าไหร่ครับ