หาที่ออกกำลังกาย/วิ่ง

grab walk วิ่งเเถวไหนพอจะมีงานบ้างคะ พักอยู่ พหล52 เเนะนำหน่อยคะ

ลองสังเกตลูกที่ 3 ของราชบุรี CT14 วิ่งหนีไลน์ทิศทางของลูกบอลของเอสซอมเบ้ คือเพิ่งเคยเห็นแบบนี้ ปกติกองหลังจะต้องวิ่งเข้าหาบอลใช่ปะเพื่อสกัดบอลหรือขัดขวางให้ทัน อันนี้วิ่งหนีฉีกไปอีกทางเลย แถมสปีดเท่า

คือถ้าหากจะไปวัดสวนแก้ว​ นนทบุรี​ พอดีอาศัยอยู่เขตคลองสาน​ จะไปขึ้นBTSไปบางหว้าที่เดอะมอลล์​ท่าพระ​ หากไปถึงสถานีบางหว้าแล้ว​ จะมีรถสายทางวิ่งเเถวนั้นไหมคะ​ คือมีสายไหนวิ่งไปวัดสวนแก้วไหม? 😂  #ขอ

สอบถามค่า พอดีเราไปฉีดโบท้อกมาเมื่อวันจันทร์ แต่ว่าวันพรุ่งนี้มีไปวิ่งกับเพื่อน ของกิจกรรม วิ่ง แลก 5555 ประมาณ 20 โล ควรงดก่อนมั้ยคะ หรือถ้าโบมา 1-2 วันสามารถออกกำลังกายตามปกติได้เลย อ ย่างนี้ต้องง

เราก็ได้มาวิ่งได้หลายเดือนแล้ว เมื่อประมาณ3อาทิตย์ที่แล้วเราวิ่งแล้วบาดเจ็บเอ็นร้อยหวายมาก เลยหยุดพักจนหายเจ็บ เพราะกล้ามเนื้อไม่แข็งแรงเลยมาออกกำลังกายกล้ามเนื้อแทน วันนี้ตอนเช้าจะไปวิ่งความรู้สึกคือ

เราจะไปที่ตลาดวังน้อยจ.อยุธยา เเล้วตอนนี้เราอยู่ที่ซอยเพชรเกษม63 บางเเค เราอยากทราบว่ามีวิธีไหนไปได้บ้าง เเล้วที่สายใต้มีรถตู้ไปไหม เเล้วเราต้องไปต่อรถที่ไหนยังไง ใครรู้ช่วยบอกทีนะคะ

ขอความเห็นท่านที่วิ่งออกกำลังกายเป็นประจำหน่อยครับ ใช้รองเท้าวิ่งรุ่นไหนกันบ้าง รุ่นไหนดี แล้วปกติใช้วิ่งกันกี่กิโลก่อนปลดระวาง ผมกำลังมองหารองเท้าวิ่งคู่ใหม่ครับ