ทำไมกาแฟกระป๋องถึงมีโซเดียมครับ

ผมเป็นเบาหวานอ่ะครับ ต้องกินน้ำอัดลม (ถ้าจะกิน) น้ำตาลเทียมพวกโค้กซีโร่ , สไปรท์ ซีโร่ หรือ เป็บซี่แมกซ์ ข้างกระป๋องจะเขียนว่าปริมาณน้ำตาลเป็น 0 วันนี้ลองซื้อโค้กไลท์มากิน (บางร้านมีขาย) ข้างกระป๋องก็

เนื่องจากเห็นผู้ใหญ่ชอบบอกว่า หากกินอาหารเค็มๆ ให้ทานข้าวตามเยอะๆ ร่างกายจะได้ไม่ต้องรับเกลือมากเกินไป อยากทราบว่า มันจริงหรือไม่คะ? เพราะตามความคิดแล้ว ปริมานเกลือในอาหารที่ได้รับประทานเข้าไปในร่าง