หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
#ลดน้ำหนักกก #เริ่มยังไง
กระทู้คำถาม
คือหนูอายุ14ปีค่ะ หนูต้องการลดน้ำหนักตอนนี้น้ำหนักอยู่ที่74 กก.สูง160ค่ะ หนูต้องเริ่มจากอะไรยังไงคะ อยากลดแบบเรื่อยๆไม่รีบอะคะหนูโดน bully บ่อยมากๆเลยค่ะ ช่วยหนูหน่อยนะคะ😿
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วัดความดันแล้วสูงตลอดเลยแบบนี้ปกติมั้ย
หนูอายุ13จะ14แล้วค่ะ น้ำหนัก49 สูง159 ตอนประมาณป4-5 หนูนอนอยู่ในห้องแล้วรุ้สึกหัวใจเต้นเร็วเลยกลัวเลยให้แม่พาไปหาหมอ ตอนแรกไปแค่คลีนิกเล็กๆ วัดได้160 ไม่รุ้ว่าตอนนั้นหนูกลัวหรือป่าวเลยสูงมาก เขาก็บ
สมาชิกหมายเลข 7392171
แนะนำวิธีเพิ่มน้ำหนัก+อยากอาหารหน่อยค่ะ
หนูอายุ17แล้วค่ะ สูง160 แต่น้ำหนักน้อยมากกกกก ชีวิตนี้ไม่เคยแตะ40 ปัจจุบันขึ้นๆลงๆระหว่าง37-39 วันไหนกินเยอะหน่อยก็30ปลายๆ แต่ขึ้นแล้ววันต่อมาก็ลดเป็นปกติ น้ำหนักขึ้นๆลงๆมากค่ะ ขนาดกินครบทุกมื้อ บางช่
สมาชิกหมายเลข 4190072
หนูควรจะเริ่มลดน้ำหนักยังไงดีคะ
คือหนูเป็นคนที่น้ำหนักตัว90ค่ะ อยากแต่งตัวสวยๆ อยากผอมเหมือนคนอื่นบ้าง แต่ไม่รู้จะเริ่มออกกำลังยังไงดี หนูสูง166 น้ำหนัก90โล ค่ะ อายุ13 อยู่ม.2 หนูควรจะเริ่มลดน้ำหนักยังไงดีคะ ใครก็ได้ช่วยแนะนำหนูหน
สมาชิกหมายเลข 9076990
ลดน้ำหนัก52 ให้เหลือ 43ควรทำไงค่ะ
สวัสดีค่ะหนูลดน้ำหนังมาหลายเดือนแล้วกินข้าวครบทุกมื้อออกกำลังกายบ้างนิดหน่อยแต่น้ำหนักไม่ลดเลย หนสูง160หนัก52 ต้องลดยังไงค่ะ ช่วงแนะนำหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4182690
โดนเพื่อนต่างห้องลวนลามนี่ต้องจัดการยังไงคะ🥹
คือหนูมีเพื่อนที่อยู่ห้อง1เยอะหนูเลยชอบไปเล่นกะเพื่อนๆที่นั้นซึ้งมีอยู่วันหนึ่งหนูนอนเล่นกะเพื่อนผญในห้อง2คนเพราะเป็นคาบว่างจู่ๆเพื่อนผช1คนมันก็เข้ามา ตอนนั้นหนูนอนเล่นอยู่เเล้วเพื่อนผชมันคุยกะเพื่อนอ
สมาชิกหมายเลข 9117308
โดนเพื่อนๆในห้องBullyทำไงดีคะ
คือเรื่องเกิดจากว่าการที่แบบมีแฟนอยู่ห้องเดียวกันแล้วแบบแฟนเราลบผญ.ในห้องทุกคนออกจากเฟสคะแล้วเพื่อนๆก็เอาไปพูดว่าเราเป็นคนสั่งให้เค้าทำคือตอนนี้ก็มีเพื่อนๆบางคนที่ไม่เกลียดหนูประเด็นคือหนูพึ่งขึ้นม4แบ
สมาชิกหมายเลข 4301014
หนูอยากมาเล่าสิ่งที่ทนมาตลอดหลายปี
หนูมีเรื่องที่หนูอยากหาที่ระบายมาตลอดหลายปีค่ะ มันเป็นเรื่องเกี่ยวกับครอบครัวหนู หนูเป็นคนที่มีปัญกับยคุณนายมาตลอดเลยค่ะ ไม่ว่าจะเป็นตั้งแต่เดจนถึงตอนนี้ก็ยังมือนเหมือนเดิมค่ะ หนูจะโดนคุณยายตีมาตลอดเล
สมาชิกหมายเลข 9193265
สิวแบบนี้รักษายังไงคะ
ตามนั้นเลยค่ะ สิวแบบนี้เรียกว่าอะไรคะ สิ่งที่หนูทำตอนนี้นะคะ ตอนเช้าล้างหน้า ทาเซรั่มลดผด มอย กันแดด หรือบางวันก็ไม่ได้ทาเซรั่มค่ะ ตอนกลางคืน คลีนซิ่ง โฟมล้างหน้า น้ำตบฮาดะลาโบะสีน้ำเงิน มีใช้bhaบ้างเ
สมาชิกหมายเลข 9170452
อยากผอมทำไงดี ใครมีวิธีช่วยบอกหน่อยเถอะค่ะ
คือตอนนี้อายุ14ปีแต่น้ำหนัก80แล้วสูงแค่160ซม. คือหนูลองมาหลายวิธีแล้วแต่ก็ลดไม่ได้สักที เพราะหนูไม่มีความอดทน แต่หนูก็ไม่รู้จะทำไงแล้วค่ะ คืออยากลดน้ำหนักมากตอนนี้ ใครมีวิธีช่วยบอกหน่อยเถอะค่ะ ขอบคุณ
สมาชิกหมายเลข 2694295
แนะนำอาชีพหน่อยยย อายุ14 ยังไม่มีเป้าหมาย 🥹
รู้สึกยังคิดไม่ได้เลยว่าโตไปทำงานไรดี เคยอยากเป็นหลายอาชีพแต่พอนึกถึงความจริงแล้วรู้สึกว่ามันเป็นไปไม่ได้ อย่างแม่เคยอยากให้เป็นทหารแต่ตัวเองดันเป็นโรคหอบ หรืออยากเป็นดีไซน์เนอร์ปารีส เป็นครู คือแบบไป
สมาชิกหมายเลข 9164640
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
#ลดน้ำหนักกก #เริ่มยังไง