หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
#ลดน้ำหนักกก #เริ่มยังไง
กระทู้คำถาม
คือหนูอายุ14ปีค่ะ หนูต้องการลดน้ำหนักตอนนี้น้ำหนักอยู่ที่74 กก.สูง160ค่ะ หนูต้องเริ่มจากอะไรยังไงคะ อยากลดแบบเรื่อยๆไม่รีบอะคะหนูโดน bully บ่อยมากๆเลยค่ะ ช่วยหนูหน่อยนะคะ😿
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วัดความดันแล้วสูงตลอดเลยแบบนี้ปกติมั้ย
หนูอายุ13จะ14แล้วค่ะ น้ำหนัก49 สูง159 ตอนประมาณป4-5 หนูนอนอยู่ในห้องแล้วรุ้สึกหัวใจเต้นเร็วเลยกลัวเลยให้แม่พาไปหาหมอ ตอนแรกไปแค่คลีนิกเล็กๆ วัดได้160 ไม่รุ้ว่าตอนนั้นหนูกลัวหรือป่าวเลยสูงมาก เขาก็บ
สมาชิกหมายเลข 7392171
แนะนำวิธีเพิ่มน้ำหนัก+อยากอาหารหน่อยค่ะ
หนูอายุ17แล้วค่ะ สูง160 แต่น้ำหนักน้อยมากกกกก ชีวิตนี้ไม่เคยแตะ40 ปัจจุบันขึ้นๆลงๆระหว่าง37-39 วันไหนกินเยอะหน่อยก็30ปลายๆ แต่ขึ้นแล้ววันต่อมาก็ลดเป็นปกติ น้ำหนักขึ้นๆลงๆมากค่ะ ขนาดกินครบทุกมื้อ บางช่
สมาชิกหมายเลข 4190072
พี่ๆคะ คืออยากให้พี่ๆแนะนำตัวช่วยลดผมร่วง ลดผมชี้ฟูแตกปลายไม่มีน้ำหนักหน่อยค่ะ
คือ หนูเป็นคนผมหยักศก แล้วเคยไปยืดมา4ครั้ง แล้วหลังจากนั้นผมก็เสียเยอะมากผมร่วงด้วย หนูเลยหยุดยืดแล้วไปตัดผมสั้น แล้วก็หรีบผมทุกวัน ฉันผมเสียอีกครั้ง ครั้งนี้หนูเลยตัดสินตัดผมอีกรอบ แต่รอบนี้คือตัดผมเ
สมาชิกหมายเลข 8455237
โดนเพื่อนๆในห้องBullyทำไงดีคะ
คือเรื่องเกิดจากว่าการที่แบบมีแฟนอยู่ห้องเดียวกันแล้วแบบแฟนเราลบผญ.ในห้องทุกคนออกจากเฟสคะแล้วเพื่อนๆก็เอาไปพูดว่าเราเป็นคนสั่งให้เค้าทำคือตอนนี้ก็มีเพื่อนๆบางคนที่ไม่เกลียดหนูประเด็นคือหนูพึ่งขึ้นม4แบ
สมาชิกหมายเลข 4301014
อยากผอมทำไงดี ใครมีวิธีช่วยบอกหน่อยเถอะค่ะ
คือตอนนี้อายุ14ปีแต่น้ำหนัก80แล้วสูงแค่160ซม. คือหนูลองมาหลายวิธีแล้วแต่ก็ลดไม่ได้สักที เพราะหนูไม่มีความอดทน แต่หนูก็ไม่รู้จะทำไงแล้วค่ะ คืออยากลดน้ำหนักมากตอนนี้ ใครมีวิธีช่วยบอกหน่อยเถอะค่ะ ขอบคุณ
สมาชิกหมายเลข 2694295
แนะนำอาชีพหน่อยยย อายุ14 ยังไม่มีเป้าหมาย 🥹
รู้สึกยังคิดไม่ได้เลยว่าโตไปทำงานไรดี เคยอยากเป็นหลายอาชีพแต่พอนึกถึงความจริงแล้วรู้สึกว่ามันเป็นไปไม่ได้ อย่างแม่เคยอยากให้เป็นทหารแต่ตัวเองดันเป็นโรคหอบ หรืออยากเป็นดีไซน์เนอร์ปารีส เป็นครู คือแบบไป
สมาชิกหมายเลข 9164640
อายุ14 มีเทรนเนอร์ที่ไหนรับเทรนบ้าง
เราอายุ14 นน.40 ส.175 เป็นผู้ชาย อยากเพิ่มน้ำหนัก เราเป็นคนโลกส่วนตัวสูงเลยไม่ชอบไปเล่นกีฬากับเพื่อน(เพราะอายด้วย) เราเลยอยากลองเพิ่มน้ำหนัก เพราะเราโดนbullyเยอะมากกกก เลยอยากลองหาเทรนเนอร์ดูหรือใครมี
สมาชิกหมายเลข 5047493
น้ำหนัก 40 สูง 160 อก 74 จะโดนจับใบดำใบแดงไหมครับ
คือผมจะจับวันที่ 30 นี่แล้ว เลยอยากทราบว่าผมมีสิทธ์โดนจับใบแดงไหมครับ จากที่วัดคร่าวๆหน้าอกผมประมาณ 74 ส่วนค่า bmi 15.62
สมาชิกหมายเลข 3578931
เป็นผู้หญิง อยากมีกล้ามแขนบ้าง ต้องทำยังไงคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ หนูอายุ14 อยากมีกล้ามแขนค่ะ ต้องยกดัมเบลท่าไหน ยกกี่ครั้ง/วัน อยากมีท้องสวยๆด้วยอ้ะ ต้องซิทอัพกี่ครั้ง/วัน คะ ? รบกวนช่วยตอบด้วยน้าา อยากลดน้ำหนักมากเลยย ;-;
สมาชิกหมายเลข 2339044
แนะนำวิธีเพิ่มความสูงหน่อยค่ะ (กิน/ดื่ม)
หนูอายุ13ปี ปีนี้14แล้ว แต่สูง149ตัวเล็กที่สุดในระดับชั้นเทียบกับเพื่อนในกลุ่มที่สูง180กว่าหนูตัวเท่าอกเลย หนูตัวเล็กกรรมพันธุ์ แม่สูง148 พ่อสูง160 หนูไปเจอในหนังสือสุขศึกษาว่าถ้ามีปจดจะสูงช้า สูงได้ถ
สมาชิกหมายเลข 8202909
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
#ลดน้ำหนักกก #เริ่มยังไง