วันนี้ พฤหัส อาหารเช้าง่าย แนวแคมป์ปิ้ง 😋😊

- ผัดคื่นฉ่าย ต้นหอม หมูไก่ ไม่ใส่น้ำมัน รสดี - ผัดผักโขม คะน้า กระเทียมเจียว  รสดี - ไข่ต้ม ทานกับข้าวสวยร้อนๆ อร่อย ประหยัด ดีต่อสุขภาพ

- ข้าวคลุกกะปิ  กุนเชียง หมึกทอด ไข่เจียว    มะม่วงสุก  ไข่เค็ม พริกมะนาว ต้นหอม - ต้มจืด ผักชุนฉ่าย (ผักโขมจีน) เต้าหู้ขาว  ผงปรุงรส ซี่อิ้วขาว พริกไทย    อิ่มท้อง

- ยำวุ้นเส้น หมู ไก่  หมูยอ ถั่วลิสง  ปรุงรสตามชอบ  เผ็ด เปร้ยว  เค็ม หวาน  ตะไคร้ซอย   ความอร่อย อยู่ที่ถั่วลิสง + มะนาว - ไข่น้ำ เห็ดหอม  มะเขือเทศ  ซี่

- ไข่น้ำมะระ หมูเด้ง ต้นหอมซอย พริกสด1 เม็ด  - ต้มจืด หมู ไก่ มะระ คะน้า พริกสด 2 เม็ด  สำหรับคนทานเผ็ดน้อย 😋  ทานกับข้าวสวยร้อนๆ  อิ่มท้องพร้อมผจญภัย

- ไข่น้ำ ทรงเครื่อง  แตงกวา มะเขือเทศ ต้นหอม  -  ผักบุ้ง กระเทียมเจียว  น้ำมันมะกอก -  ปลาทูทอด + น้ำพริกมะนาว+น้ำปลา+ซี่อิ้ว  ทานกับข้าวต้มร้อนๆ  อิ่มอร่อย 🎪⛺ 

เป็นคนชอบไปแคมป์ปิ้งมาก แล้วสนุกกับการคิดว่า ไปแคมป์ปิ้งครั้งนี้จะทำอะไรกินบ้าง แต่ก่อนก็ทำพวก ข้าวต้มหมูสับ ผัดเซี่ยงไฮ้ปลาทูน่า ไข่น้ำ กะหล่ำปลีน้ำปลา มาม่า มาครั้งนี้ ตั้งใจว่าอยากจะดูอินเตอร์ขึ้น

เมนู ง่ายๆ อิ่มอร่อย 😋 - เส้นหมี่ขาว ผัดซี่อิ้วหวาน กระเทียมเจียว น้ำมันมะกอก  - โรยหน้าด้วยคะน้าต้มน่องไก่ ปรุงแต่งความเผ็ด เปรี้ยว หวานตามชอบ  ด้วยพริกป่น มะนาว น้าตาลทราย

- ผัดพริกสด กระเทียม หมูสับ ใส่ผักชีฝรั่ง     +กะเพรา ปรุงรสตามชอบ เผ็ด หวาน เค็ม   ทานกับขนมปัง อร่อย แบบง่ายๆ 😋

😄แชร์วิธีการทอดไข่เจียวชะอม🍳 ให้กรอบฟูน่ากินด้วยเทคนิคง่ายๆ ไม่กี่ขั้นตอน มาลองดูกันครับผม❣️ 🥘วัตถุดิบ🍳 - ไข่ไก่  - ชะอมเด็ด - ซอสแม็กกี้ - น้ำมันพืช ❣ขั้

-ไข่ดาว -คะน้าผัดน้ำมันมะกอก -มะม่วง น้ำปลาหวาน  อิ่มท้องแน่นอน  😋  *กินร้อน ช้อนกลาง ล้างมือก่อนทุกครั้งนะ*