กินอะไรแก้ปวดเมนส์ดี? ไม่อยากถูกมองว่าอ่อนแออีกแล้วค่ะ

สวัสดีค่ะ เราเป็นคนที่ปวดท้องเมนส์ทุกเดือน แต่แพ้ยาแก้ปวดทำให้ต้องทนปวดอยู่อย่างนั้นอะค่ะ ทรมานมากๆ พอถึงช่วงเวลาปวด เราไม่มีความสุขเลยค่ะ ทำอะไรก็ไม่ได้ กินอะไรบำรุงแค่ไหนก็ไม่หาย แถมคนรอบข้างก็ไม่เคยเข้าใจ บอกว่าก็ปวดเหมือนกันแต่ไม่เห็นจะเป็นขนาดเรา คือเราก็พยายามอดทนอดกลั้นให้ดูเข้มแข็งที่สุดแล้วนะคะ แต่พอปวดมากๆมันก็ต้องนั่งพักจิงๆ เราเคยปรึกษาหมอแล้วก็ไม่สามารถช่วยได้ค่ะ ล่าสุดลองเยลลี่แก้ปวดเมนส์อยู่ ได้แต่ภาวนาให้ทานแล้วเลิกปวดสักที เห็นรีวิวแล้วมีความหวัง ส่วนที่มาตั้งกระทู้นี้เพราะอยากรู้วิธีอื่นๆอีก เราอยากเป็นคนปกติช่วงมีปจด.ค่ะ ไม่เคยอยากดูอ่อนแอกว่าคนอื่นๆ รบกวนเพื่อนๆพี่ๆด้วยนะคะ ขอบคุณจากใจค่ะ ปล. เราแพ้ยาแก้ปวดแทบทั้งหมดเลยค่ะ ทำให้ตัวบวมและมีผื่นคันค่ะ