สาวๆคะ มีใครเป็นเมนส์แต่ไม่ปวดท้อง ไม่ปวดเมื่อยตามร่างกายไหม

ทุกครั้งที่เป็นเมนส์ต้องทนทรมานกับการปวดท้องน้อยเมื่อยขา ขาชาต้องซื้อยากินเพื่อให้มันทุเลา เลยอยากรู้ว่ามีวิธีไหน ที่จะทำให้หายปวดเมนส์ไหมคะ