หาเช้ากินเช้า..หาเช้ากินค่ำ ของเรากินมื้อเช้า ตอน 5 ทุ่มครึ่งบางวัน คิดว่าวัตถุดิบแพง ของแพง บ.ไหนที่ปรับราคาได้

คือผมกำลังลดความอ้วน ลดมาประมาณ 3 เดือนละครับ ก็ออกกำลังกาย + กินอาหารคลีนด้วย การออกกำลังกายก็จะแบ่งเป็น วิ่งจ๊อกกิ้งทุกวัน วันละ 45 นาที แล้วพักประมาณ 2 ชั่วโมงก็ T25 ต่อเลย ส่วนอาหารการกินก็จะคลีนป

คนมีเงินเค้ามักจะเบียดเบียนคนหาเช้ากินค่ำหรอค่ะ รู้ไหมว่ามันส่งผมกระทบแย่ๆมากมายขนาดไหนขาดที่ทำมาค้าขายขาดรายได้คนในบ้านอดมื้อกินมื้อ สมัยนี้ที่ขายของมันหายากนะคะ เราไม่มีทุนสำรอง หนี้สินเยอะแยะ อยู่ด

Krungthai COMPASS พบว่า บริษัทจดทะเบียนถึง 335 บริษัท หรือเกือบ 40% ของบริษัทที่ส่งงบไตรมาส 1/2569 ระบุว่าได้รับผลกระทบจากความขัดแย้งในตะวันออกกลาง 🔍 ผลกระทบสามารถแบ่งออกเป็น 3 ประเภท 📌 ช่องทางกระทบห