หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำยังไงให้หน้าขาวใส/ผอมลง ได้ผลจริง!
กระทู้คำถาม
ความงาม
อาหารเสริม
ลดความอ้วน
สวัสดีคะ พอดีเรา อยากทราบความเห็นของเพื่อนๆ ว่าทำยังไงถึงมีการเปลี่ยนตัวเองได้บ้างใช้วิธีไหนกันบ้าง ทำให้ตัวเอง สวยขึ้น ผิวขาวขึ้น หน้าใสขึ้น ผอมลงอะไรแบบนี้ อยากทราบเป็นแนวทาง จะนำไปทำกับตัวเองคะ ขอบคุณทุกคนที่มาเม้นล่วงหน้านะคะ🙏
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เมาส์คลุมดำเวลาเลื่อนผ่าน ช่วยด้วยครับ
ตอนเย็นวันนี้ผมเปิดโน๊ตบุ๊คกำลังจะเล่นเกมส์ ซึ่งในขณะกำลังคลิกเข้า Garena+ แล้วเหมือนมันกดเองโดยผมไม่ได้คลิก แล้วลองเลื่อนเมาส์ผ่านตรงหน้า Desktop เหมือนมันคลุม
สมาชิกหมายเลข 2683799
แอบชอบเพื่อนมา3ปีปีนี้เป็นปีสุดท้ายที่จะเรียนด้วยกันผมควรบอกเขามั้ยครับ?
ผมอยู่ ม.6 ครับ ผมมีเพื่อนสนิทคนนึงจะเรียกว่าเพื่อนสนิทก็ไม่ถูกคือผมกับเธออยู่คนละห้องกันครับแต่สนิทกันพอตัวเลยละครับ ผมชอบเธอมาตั้งแต่ ม.4 จนตอนนี้ ม.6 แล้ว ผม
สมาชิกหมายเลข 3738699
การเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดูสวยขึ้น น่ารักขึ้น
ตามหัวข้อเลยค่ะ ใครพอมีวิธีในการเปลี่ยนแปลงตัวเองบ้างคะ คือ เราสภาพตอนนี้ดูแย่มากกกกกก อยากเปลี่ยนแปลงตัวเองจนมีคนทักอ่ะค่ะ 1.ทำยังไงถึงจะขาวขึ้นภายใน 1 เดือน (
สมาชิกหมายเลข 4506027
จะซื้อหุ้นแต่ไปกดขายจะเป็นอะไรไหมครับ เห็นมันขึน xa cannel งง
แก้ยังไงดีครับ คือก่อนหน้านั้นผมกดขายหุนในพอร์ทและกำลังจะซื้อใหม่แต่ไม่ไดเปลี่ยนเป็นซื้อเลยไปกดขาย xa cannel คืออะไรหรอครับ แ
สมาชิกหมายเลข 4028072
จะดูแลตัวเองยังไงให้ดูดีขึ้น มีสไตล์
ทุกคนมีวิธีการดูแลตัวเองยังไงบ้างคะ ? ให้ดูว่าเราพัฒนาขึ้น เราอยากเปลี่ยนแปลงตัวเองมากเลยค่ะ. ที่ไม่ใช่ศัลยกรรมนะคะ มาแชร์กันได้นะคะ ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3753581
สมสว่นของร่างกาย
คือหนูปัญหาเรื่องรูปร่างนิดหน่อยค่ะ คือหนูสูง153 หนัก 43 โล ปีนี้อยู่ม.4แลว้ค่ะ แต่ยังดูผอมและตัวเล็กกว่าเพื่อนที่เท่าๆกันค่ะ ข้อต่อที่มือและไหปลาร้าก็ชัดมากเลย
สมาชิกหมายเลข 9180036
ควรเลือกกินเวย์โปรตีนแบบไหนดีคะ
อายุ20 สูง155 น้ำหนักน้อยมากค่ะไม่ถึง40 เป็นคนผอมแห้งและตัวเล็กมากๆ อยากออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อค่ะ ตอนนี้เล่นเวทอยู่ มีเล่นดัมเบลบ้าง แต่หนูกินโปรตีนไม่ถึงค่
สมาชิกหมายเลข 9044006
คนผอมเริ่มยกเวท เพื่อเพิ่มน้ำหนักและขนาดตัว ควรเน้นไปที่สารอาหารประเภทไหนครับ
ผมเป็นคนหนึ่งที่ผอมกรรมพันธุ์ กินเกินอิ่มทุกมื้อก็ไม่อ้วน เคยอ้วนพีคสุดก็แค่65กก. (สูง 174) แต่ต้องแลกมากับการกินที่ทรมานตัวเอง กินจนจุกท้องแทบแตก แต่ก็ต้องหยุด
สมาชิกหมายเลข 8096017
มาเล่าชีวิต ตอนนี้วัย 51 หลังจากใช้ร่างกายมาแบบไม่เคยทะนุถนอม
เมื่อก่อน อ้วน กินตลอด กินทุกอย่าง หนัก80 ไม่ออกกำลังกาย ไม่ทาครีม ไม่แต่งหน้า ดื่มน้ำน้อย จนเป็นแผลในปากบ่อยมาก นอนน้อย ..................... จนตอนนี้ปรับทุกอย
สมาชิกหมายเลข 8458942
แนะนำครีมอาบน้ำยี่ห้อที่หอมติดผิว+ราคากลางๆ ไม่แพงหน่อยค่ะ
ส่วนตัวชอบกลิ่นหวานหอมไม่ฉุนมาก เหมาะกับคนอายุ 20+ ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1859175
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ความงาม
อาหารเสริม
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำยังไงให้หน้าขาวใส/ผอมลง ได้ผลจริง!