คิดยังไงกับการใช้คนลดนำ้หนักไปทำอาหารให้กิน

ก็คือเหมือนก่อนนำ้หนัก80เเล้วลดลงเหลือ60เเต่มันก็ขึ้นมาเพราะกินเยอะมากตอนนี้มันขึ้นมา100 เเล้ว เเถมตอนนำ้หนัก60มันย้วยด้วยเลยตัดสินใจกลับมาอ้วนก่อนเเล้วเอาใหม่ จะทำให้ถูกวิธี ตอนนี้คือคาดิโอสลับกับเวท

คือเมื่อวานได้หัวกลอยมา เเล้วเมื่อเช้าพ่อเอามาต้มค่ะ(เราก้ไม่รู้จักวิธีปรุงพึ่งเคยเหนค่ะ) พ่อเรากินเเล้วบอกว่าขมมากกินไม่ได้เอาไปทิ้ง เราเลยลองหาวิธีปรุงจากเนต เขาบอกว่าต้องมาล้างพิษมันก่อน เพาะพิษเเร

ผมพึ่งเข้ามหาวิทยาลัยมา รู้สึกว่าตัวเองอ้วนเพราะสูง172 อายุ18 เพศชาย น้ำหนัก85 แต่ตอนผมอยู่ม.4 สูง171 น้ำหนัก68-70 เลยรู้สึกว่าอ้วนมากเพลียง่าย เริ่มมาออกกำลังกายได้3-4วัน วันล่ะ200-300แคล ผมไม่ค่อยมี

คือผมพึ่งชั่งนำ้หนัก ประมาณ3 อาทิตย์ที่เเล้ว เเล้วตอนนี้ ผมนำ้หนักลดประมาณ1.3กิโล เหลือ82.3 คือมันเร็วไหมคับ หรือช้าไป คือช่วงนี้ ผมยุ่งกับการทำธุระเกี่ยวกับมหาลัย คือ ผมก็กินข้าวครบ3มื้อปั่นจักรยาน ป

ค่ะ เรื่องก็เริ่มจากเราก็โทรคุยกับเเฟนปกติค่ะเหมือนทุกๆคืน คุยไปคุยมาจนถึงเรื่องที่เราไปเเก้บนมาที่ศาลในรร.นี่เเหละค่ะว่าให้ติดม.4ห้องเดียวกับเพื่อนสนิท เราเล่าให้เเฟนฟังว่าเมื่อวานเค้าเจอเพื่อนด้วยเพ

เราอายุเข้าเลขสี่มา 1 ปี แล้วต้องดูแล้วตัวเองยังไงบ้างหรอคะ ช่วยแนะนำด้วยค่ะ ตอนนี้เป็นเส้นเอ็นเข่าอักเสบ ไม่คิดว่าจะเป็นง่ายขนาดนี้ค่ะ  (ได้ยาแก้อักเสบมากิน 5 วัน และก็พยายามเดินเท่าที่จำเป็นค่ะ

เด็กสมัยนี้อายุ13-14 ดูดพอต กินต้ม ดื่มเหล้าผ่านผู้ชายไม่ซ้ำหน้า คุณคิดยังไงกันเรา17 ยังไม่เคยลองของพวกนี้มาก่อนเเล้วถ้าเด็กพวกนี้ที่อายุ14 จะตุยเร็วไหมคะจะส่งผลเสียอะไรหรือป่าว? ช่วยบอกกันหน่อยนะคะ

คือเราก็เล่นทินเดอร์ปกติค่ะ แล้วได้คุยกับพี่คนนึงอายุห่างกัน5ปี ก็แลกigกันปกติ  คุยกันมาเดือนนึงแล้วค่ะ ระหว่าง1เดือน เราก็มีความสัมพันธ์กันมาเรื่อยๆ เขาเป็นคนที่เทคแคเราดีมากๆ ปากหวาน ชอบพูดว่าค

คือผมอยากลดน้ำหนักตอนนี้น้ำหนัก56 อยากลดลง6กิโลในเวลา3เดือน ผมกินข้าวเยอะๆตอนเช้า 06:30. ตอนเที่ยงกินมาม่า1ห่อไข่ต้ม ตอนเย็นไม่กิน ถามว่าถ้ากินแบบนี้ร่างกายจะเป็นไรไหมครับ เพราะผมต้องทำงาน08:00 เลิกงา