ขอสูตรโกโก้ร้อนเพื่อสุขภาพ แคลน้อยๆ หน่อยค่ะ

พอดีตอนนี้หนูต้องการควบคุมน้ำหนักและกำลังรักษาสุขภาพไปในตัว และส่วนนตัวเป็นคนชอบทานโกโก้มากแต่ยังขาดสูตรสำหรับทำโกโก้ร้อนค่ะ พี่ๆ ท่านใดพอจะแบ่งปันสูตรได้ รบกวนแนะนำสูตรหนูด้วยนะคะ ปล.อยากหุ่นดีและผอมเหมือนคนอื่นบ้างเพราะตอนนี้อ้วนมากจะ 70 กิโลกรัมแล้ว ขอบพระคุณล่วงหน้าค่ะ

 นานารักเลย
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 7
หาพวก low fat โกโก้ค่ะ ใส่นมพวกlow fat หรือไม่ก็นมอย่างอื่นเช่น นมอัลมอนด์ นมถั่วเหลือง หรือนมพิตาชิโอ้ก็ได้ แล้วแต่ชอบ
สารให้ความหวานก็ใช้พวกหญ้าหวานก็ได้ค่ะ หรือจะน้ำผึ้งก็ได้ค่ะ เลี่ยงพวกครีมเทียมเอา
ส่วนตัวไม่เคร่งมาก เพราะชีวิตไม่ค่อยกินของหวานอย่างอื่น พวกน้ำก็เลยไม่เคร่งมากค่ะ จะชอบกินโกโก้ผงของทิวลิปเพราะซื้อง่ายค่ะ
กินกับนมอัลมอนด์หรือไม่ก็นมพิตาชิโอ้ค่ะ ใส่น้ำผึ้ง2ช้อนชา กำลังโอเคเลย วันไหนอยากกินเย็นแบบบใส่น้ำแข็งก็เป็น3-4ช้อนชา
พวกชานมเราก็ใส่แบบนี้เหมือนกัน แต่เปลี่ยนชาเป็นชาtwiningแทนค่ะ ใส่น้ำผึ้งกับนมเหมือนกัน
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่