แนะนำคลิปออกกำลังกายที่ทำให้ "หน้าอก" เล็กลงหน่อยค่ะ

มีทั้งหนวดเครา ขนหน้าแข้ง หน้าอก จะเป็นลิงอยู่ละ555+

บ้านผมเห็นแต่ผีเสื้อ..เมื่อก่อนเคยมีแมงปอยุ..รึมันสูญพันธุ์ไปแล้วครับ55

ตามหาภาพมีมที่เป็นผู้หญิงเหลือบมองผู้ชายหน้าอกใหญ่กว่าตัวเอง

เอาใจช่วยขาช้อต รวยๆยิ่งขึ้น แต่สงสารพี่ปอ อะดิ

ตอนนี้เรากำลังลดนน อยู่ค่ะ ตอนนี้เฉียด 70 อยากลดให้ได้เหลือ 55 ค่ะ วิธีที่เราทำอยู่ทุกวันคือ ทานอาหารเช้า ดื้มน้ำวันละ 2 ลิตรขึ้นไป ตอนเย็นทานเป็นผลไม้แทนข้าวค่ะ ลดแป้ง และไม่ทานของหวาน หรือจุกจิก ส่ว

https://vt.tiktok.com/ZSeCYYP1D/

ครั้งแรก