เราควรพบจิตแพทย์มั้ย??

คือตอนนี้เรารู้สึกว่าตัวเองเครียดมากและแบบเหมือนในหัวคิดไรอยู่ตลอดเวลา เวลาจะทำอะไรรู้สึกสับสนไปหมดเลยค่ะแล้วพอเวลาเรียนได้คิดไปด้วยก็จะปวดหัวข้างขวามากๆทำให้รู้สึกว่ามันกระทบกับการเรียนมากๆหรือไม่อยู่ดีๆก็จะรู้สึกปวดหัวขึ้นมาเองนอกจากนี้ยังมีอีกนะคะคือเวลาเราได้นำเสนอ หรืออยู่ต่อหน้าผู้คนมากมายหรือคนแปลกหน้าเราจะมือสั่นมือเย็นหัวใจเต้นแรงมากๆทำให้หายใจไม่ค่อยสะดวกเลยยและพูดสั่นๆTTช่วงนี้เวลานอนก็นอนไม่ค่อยหลับทั้งที่เมื่อก่อนเราสามารถนอนได้ไวมากบางทีนอนอยู่ในหัวก็คิดไรไม่รู้ พอพูดเรื่องพวกนี้เรารู้สึกอยากจะร้องทุกทีใครช่วยแนะนำทีค่ะว่าควรทำยังไง