▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ลดน้ำหนักกินผักสดเป็นอะไรไหม
คือตอนนี้ผมกำลังลดน้ำหนักอยู่ครับ
ทุกวันผมคุมอาหารตลอดให้ครบ5หมู่อย่างพอดี
แต่เพียงว่าผมชอบกินผักสดมากกว่าเอาไปทำอย่างอื่น
ฉนั้นผักที่ผมกินนั้นไม่ใช่ผักต้มนึ่งผัดหรืออะไรเลย
อย่าง ผักสลัด ผักกาด กะหล่ำปลี ผักชี ไรงี้ครับ
*ผักล้างสะอาดมากๆเท่าที่จะทำได้
ผมจึงอยากรู้ว่ามันจะมีผลเสียต่างกับผักที่นำไปแปรรูปอย่างไรครับ