หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เอววัดยังไงหรอคะ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ตามชื่อกระทู้เลยค่ะ พอเราวัดตรงสะดือเอวเรา 27นิ้วเลยค่ะ แต่พอวัดตรงส่วนเว้าโค้งเอวเรา 25 นิ้วค่ะ อยากรู้ว่าจริงๆแล้วมันต้องวัดตรงส่วนไหนหรอคะ
( นน.51 / สส.166-167 / สพ.35 )
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รูปร่างทรงสี่เหลี่ยม พอจะมีส่วนเว้าโค้งได้มั้ยคะ
ตามชื่อกระทู้เลยค่ะ คือเราเป็นคนรูปร่างทรงสี่เหลี่ยมอ่ะค่ะ ไม่มีเอวเว้าโค้งเลย ถ้าออกกำลังกายจะมีเอวเว้าโค้งมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 5917495
ที่พูดๆกันทั่วไปว่าเอวเท่าไหร่นี่เค้าวัดขนาดของเอวกันตรงไหนเหรอคะ
:)เคยวัดตรงรอบผ่านสะดือพอดีมันได้ 29 นิ้ว แต่ถ้าสูงขึ้นไปอีกจะได้ 27-28 นิ้ว มันไม่เท่ากันอ่ะค่ะ แล้วเวลาบอกร้านขายเสื้อผ้าที่เค้าถามเราว่าเอวเท่าไหร่ต้องบอกตรงไหนเหรอคะ
lookjunja
รบกวนดูค่าวัดร่างกาย body fat muscle mass ของ body composition ที่สัดมาให้หน่อนค่ะ
เราอยากปั้นก้นค่ะ เลยเวทมาจริงจังได้หกเดือนแล้วค่ะ ออกกำลังเกือบทุกวันค่ะ เน้นเล่น lower แล้วupper core body ก้เล่นบ้างค่ะๆ แต่เราไม่ค่อยคุมอาหารค่ะ กินค่อนข้างแส้บมากค่ะ ตอนนี้เอว 26 สพ 40 อยากจะลดไข
สมาชิกหมายเลข 5212254
ถ้าอยากหน้าท้องแบนทำแบบนี้จะเวิร์คไหมคะ?
เป็นคนอวบน้ำหนัก 55 สูง164 ค่ะ แต่ค่อนข้างชอบในรูปร่างตัวเองเพราะชอบมีเนื้อหน่อย แต่ที่ไม่ชอบอย่างมากเลยคือพุงยื่นพุงใหญ่มาก วัดได้34นิ้ว 555+ ตอนนี้เริ่มออกกำลังกายมาแบบสะเปะสะปะมาได้ประมาณสองเดือน
สมาชิกหมายเลข 9160225
อยากสอบถามออกกำลังกายให้เองโค้งเว้ายังไงดี
ส่วนตัวสูง 160 หนัก 51 รอบเอว 28 อยากได้รอบสัก 26 ออกกำลังกายอาทิตย์ละ 4วัน 1ชั่วโมง ตามยูทูป แต่เอวไม่ได้โค้งเว้าเลย มันตรงอ่ะ ฮูลาฮูปเล่นไม่เป็นค่ะ ที่ห้องไม่มีพื้นที่ด้วย รบกวนแนะนำหน่อยคร้า
นางสาวเพ็ญนภา
ช่วยด้วยยย ลดน้ำหนักไม่ได้สักที
คือเราเป็นคนอวบเกือบอ้วนค่ะ ส่วนสูง 150 น้ำหนัก 57 อก 34 เอว 30 สะโพก 34 ตอนนี้ใกล้จะเปิดเทอมแล้ว เราสั่งกระโปรงทรงแคบมาแล้วมันใส่ไม่ได้!!เราสั่งเอว27มา เพราะคิดว่าตัวเองเอว27อยู่ ตอนนี้กระโปรงซิปแต
สมาชิกหมายเลข 7826278
อยากลดเอวทำไงดี
คือว่าเราเป็นคนโครงใหญ่อ่ะค่ะ สูง 165 น้ำหนัก 53 เอว 27 บางทีมันก็ดูตันๆนะเพราะเราไม่มีสัดส่วนโค้งเว้าเลย เราอยากลดเอวให้เหลือแค่ 24-25 มันจะเป็นไปได้ไหมค่ะ เรายังไม่อยากคุมอาหารเพราะเรายังอยากสูงได้อ
สมาชิกหมายเลข 2719204
เพิ่มน้ำหนักยังไง? คนผอมทางพันธุกรรม อ้วนยาก
กระทู้นี้ผมจะขอคำแนะนำจากเพื่อนๆสาวๆทุกคนในนี้นะครับ ผมเป็นผู้หญิง สัดส่วน อก30 เอว26 สะโพก34 สูง156 หนัก42 ขา20 น่อง13 แขน10 (นิ้ว) ผมอยากจะเพิ่มย้ำหนักมาก เมื่อปีก่อนน้ำหนักผมอยู่ที่38-39ไม่ขึ้นเล
สมาชิกหมายเลข 7596082
คุณคิดอย่างไรกับผู้หญิงที่แต่งตัวไม่เหมาะสมเข้าวัด
ทุกวันนี้การเข้าวัดของแต่ละคนก็เป็นการแต่งตัวที่แบบว่าออกจากแนวเหมือนไปเที่ยวไม่ได้ไปแบบไปจุดศูนย์รวมความสงบบางคนก็ใส่เสื้อเอวลอยกางเกงขาสั้นเว้าขาดดูแล้วไม่เหมาะสมในการเข้าวัดเลยคุณคิดเห็นอย่างไรกับผ
สมาชิกหมายเลข 8378462
♡ . โค้งสุดท้าย ศึกวอลเลย์บอลหญิงชิงแชมป์โลก 2025
โค้งสุดท้าย ศึกวอลเลย์บอลหญิงชิงแชมป์โลก 2025 การแข่งขันรอบรองชนะเลิศ เมื่อวันเสาร์ที่ 6 กันยายน 2568 มีดวลเดือด 2 คู่สำคัญ คู่แรก ทีมชาติญี่ปุ่น พ่ายให้กับ ทีมชาติตุรกี 1-3 เซต (25-16, 17-25, 18-25
LIMJIIN09
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เอววัดยังไงหรอคะ
( นน.51 / สส.166-167 / สพ.35 )