ลดน้ำหนักไม่ลง

คือเราลดน้ำหนักแบบงดแป้งเลยค่ะอาจมีกินบ้างมื้อกลางวันแต่เช้าเย็นจะกินไข่ต้มแทน น้ำตาลนี้เลิกเลย จากที่กินหวานมากๆ ออกกำลังกายบ้างบางวัน โดดเชือก 500อัฟ เล่นหน้าท้องนิดหน่อย แต่น้ำหนักไม่ลงเลยค่ะขึ้นเอาๆงงมากท้อเลยตั้งแต่ลดจริงจังขึ้นมา5 กิโล แต่สมัยเรียนผอมมากเพราะออกกังกายหนักแต่พอเรียนจบทำงานออฟฟิดอ้วนขึ้นมา20 กว่าโล มีใครรู้ไหมค่ะว่าเป๋นเพราะอะไรแต่ก่อนกินชาบูแถบทุกวันยังไม่อ้วนเลย