ไม่อยากเอาความคิดมากตัวเองไปทำร้ายคนอื่น

เราป่วยค่ะ เราเป็นโรคซึมเศร้า ในตอนนี้ทุกคนอาจจะมองเปนเรื่องตลก เราไปหาจิตแพทย์มาแร้วสุดท้ายก้ได้แค่คำปรึกษาและยามา เราหวังแค่อยากจะระบายให้ใครสักคนได้ฟังจริงๆ เรามีแฟนอยุคนหนึ่งค่ะเค้ารุ้ว่าเราป่วยแต

สงสัยค่ะว่าตัวเองเป็นโรคอะไร บางครั้งก็หงุดหงิด โมโห น้อยใจ คิดมาก คิดไปเอง รู้สึกซึม เบื่อโลก เบื่อทุกอย่าง อึดอัด เหงา เปลี่ยว รู้สึกไม่อยากทำอะไรเลย รู้สึกไม่มีค่า ไร้ตัวตน บางครั้งก็คิดถึงขั้นอยาก

เราเป็นคนคิดมากมากๆและชอบด้อยค่าตัวเองค่ะ ปกติเป็นคนเข้าสังคมได้ ชอบเข้าหาคนอื่น ทำตัวตลกๆให้คนขำเสมอเลยค่เ แต่พอไม่มีใครอยากจะเริ่มเข้าหาเรา มันก็เริ่มเก็บมาคิด เราทำตัวน่ารำคาญไปมั้ย หรือเขาไม่ได้ต้

คือเพื่อนของเราเขาเป็นโรคซึมเศร้ามาตั้งแต่รร.เก่า(ประถม)ค่ะ เราเคยอยู่รร.เดียวกับเขา แต่อยู่กันคนละห้องเลยไม่ได้สนิทกันค่ะ ทีนี้พอเราเข้ามัธยม เธออยู่ห้องเดียวกับเรา แล้วเขาก็พยายามเข้าหาพวกเรา(เพื่อน

คือเรามีอาการแบบนี้มาสักพักแล้ว แต่ไม่แน่ใจว่าเป็นอะไร? เราอยู่ในช่วงวัยรุ่นค่ะ ก็มีแฟน มีเพื่อน แต่เราเป็นคนคิดมากค่ะ ช่วงแรกๆเราก็อยู่กับเพื่อนมีไรก็คุยกันได้ทุกอย่าง แต่หลังๆคือต่างคนต่างเรียนไม่ค่

หนูไม่รู้ว่าอาการที่เป็นอยู่คือจากความเครียดหรือซึมเศร้า ทำไมหนูรู้สึกว่าตัวเองไร้ค่า ไม่มีความหมาย ชอบคิดต่างๆนาว่าเราจะอยู่ทำไม เกิดมาทำไม ทำไมเราต้องมาเจอไรแบบนี้ ร้องไห้ อยู่ดีๆก็ร้องไห้ นอนไม่หลั

คือเราเป็นโรคเครียดหรือป่าว เราเป็นคนคิดมาก ปวดหัวบ่อย ปวดทุกๆเดือนเลย คิดอยากทำร้ายตัวเอง เราเหมือนเหงาเหมือนอยู่คนเดียว แล้วมีการรักษาอย่างไรบ้าง ช่วยแนะนำเราหน่อยนะ

ผมอยากทราบว่าตน เองมีปัญหาทางจิตด้านไหนหรือเปล่า หรือแค่อารมณ์ หรือ สภาพแวดล้อมที่เปลี่ยนไป... คือ คบกับแฟนคนนึง มาได้ 2 ปีครับ .... มีความสุขดี มีทะเลาะบ้าง ตามประสาคนเป็นแฟนกัน .... แต่พอมาหลังสงกรา

คือสงสัยกับตัวเองมาสักพักแล้วค่ะ เวลาเราคุยกับเพื่อนทีไรเราจะต้องแบบคอยมองหน้าเพื่อนทุกครั้งเลยค่ะ ว่าสิ่งที่เราจะพูดออกไปจะทำร้ายความรู้สึกหรือทำให้เพื่อนไม่ชอบไหม ถึงแม้ว่าเราจะไม่ได้รู้สึกชอบในสิ่ง

เมื่อรู้สึกว่าคนรอบข้างค่อยๆหนีหาย บางคำพูดของเรามันตรงและรุนแรงเกินไป ชอบวิจารณ์และตัดสิน รู้ตัวแต่ไม่สามารถที่จะแก้ไขได้ รู้สึกผิดบ่อยๆหลังจากจบการสนทนากับผู้คน แต่ตัวเองก็รู้สึกอ่อนไหวมากกับคำพูดแล