คิดลบวนเวียน

เราเป็นคนคิดมากมากๆและชอบด้อยค่าตัวเองค่ะ ปกติเป็นคนเข้าสังคมได้ ชอบเข้าหาคนอื่น ทำตัวตลกๆให้คนขำเสมอเลยค่เ แต่พอไม่มีใครอยากจะเริ่มเข้าหาเรา มันก็เริ่มเก็บมาคิด เราทำตัวน่ารำคาญไปมั้ย หรือเขาไม่ได้ต้องการเราแบบที่เราต้องการเขา ในทุกๆบทสนทนา อาจจะไม่ทุกเสมอไปแต่โดยส่วนมากเราก็จะเป็นฝ่ายทักเสมอ หลังจากที่เขาไม่สนใจ เราก็จะเก็บมาคิดด้อยค่าตัวเองค่ะ แม้จะคิดบวกว่าเขาคงไม่อยากสนิทกับเรา มันก็ได้แค่แปปๆ แต่ความคิดลบๆก็วกกละบมาอีกค่ะ อีกปัญหาหนึ่งคือเรามีความสามารถค่ะ วาดรูปเป็น เล่นกีฬาเป็น ร้องเพลงเป็น ทำทุกอย่างได้เพราะเป็นมนุษย์เป็ด แต่ไม่ได้ทำได้จนเก่งถึงที่สุดเพราะไม่โฟกัสสักทางจนมันคิดแล้วคิดอีก เราเหมาะสมจริงหรอที่จะมีสิทธิเข้ามหาลัยดังแบบนี้ พอมีคนมาชื่นชม เราก็ไม่ค่อยยินดีปรีดากับตัวเองเท่าไหร่เลยค่ะ เรารู้ว่ามันดูน่าหมั่นไส้ที่ออกมาพูดแบบนี้ แต่ทำยังไงถึงจะแก้ไขปัญหานี้ให้หายดีคะ บางทีมันเครียดเข้ามากๆ ผู้ปกครองคอยกดดันมากๆแบบไม่รู้ตัว มันจะกลับมาพร้อมคำถามเสมอ เราเก่งพอแล้วหรอ เราสมควรแล้วหรอ อะไรแบบนี้ค่ะ สุดท้ายก็กลับไปทำร้ายตัวเอง บางครั้งก็จะฆ่าตัวตายหลายครั้งแต่ไม่สำเร็จทุกที