ถ้าไม่สะดวกนั่งสมาธิ ทำอย่างอื่นเช่น ทำงานด้วยจิตใจที่จดจ่อ แทนได้ไหมครับ

เวลานั่งสมาธิทีไรจิตชอบคิดไปต่างๆนานาเลยอยากทราบว่าควรทำอย่างไรคะให้จิตใจสงบว่างคะ

หลังจากที่เพ่งกสิณ ได้พบความจริงมากขึ้น เลยขอปิดข้อความเดิมไว้ และข้อแก้ไขความเข้าใจผิดเดิม ๆ ออกไปครับ 1. อานาปานสติที่ผมเคยฝึกมาตลอด เป็นแนวทางที่ถูกต้องอยู่แล้ว ผมมีความก้าวหน้าอยู่แล้ว แต่ผมไม่รู

ตอนนั่งสมาธิ (อานาปานสติ ภาวนาพุทโธ ตามลมหายใจเข้าออก) พอเริ่มที่จะสงบๆ หน่อย จะรู้สึกเหมือนมีแสงส่องมาที่เปลือกตาหรือหน้าผาก เป็นอาการของปีติ รึปล่าวคับ ? จากนั้นผมควรดูหรือรู้สึกที่แสงอันนี้ต่อ หรือ

สวัสดีค่ะ มีคำถามค่ะ อยากได้รับความเห็น จากหลายๆ ท่าน จัดมาเลยค่ะ ที่มาคำถาม:: (( อานาปานสติ ลมสามฐาน ท่านอน มีภาวนา มีปิติ มีสติ เข้าๆ ออก สมาธิ ไม่ต่อเนื่อง พยายาม ฝึก ขนิก-อุปจาระ-ขนิก-อุปจาระ จุ

สวัสดีค่ะ เราอายุ 18 ปี อยากนั่งสมาธิฝึกจิตให้สงบ แต่ฝึกแรกๆ จิตใจเราไม่ค่อยสงบเลยค่ะ คิดถึงสิ่งบันเทิงนู่นนี่ คิดถึงเรื่องเรียน เรื่องในอดีตไปทั่ว ถึงแม้จะไม่ค่อยสงบ แต่รู้สึกได้ว่ามีสมาธิขึ้นนะคะ .

คือนั่งบนเก้าอี้หรือนั่งไหนก่ได้ แต่่เอาสติมาจดจ่ออยู่ที่ลมหายใจเข้าออก มีสมาธิ ถือว่าเป็นอานาปานสติหรือกายคตาสติไหม เพราะพระพุทธเจ้าท่านไม่ได้กล่าวว่าต้องหลับตาไว้

วัดไหน มีนั่งสมาธิทั้งวันบ้างคะ

มีใครนั่งสมาธิ แล้วเพี้ยน เป็นบ้า บ้างคะ ????