หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากออกกำลังกายที่บ้านต้องเริ่มซื้อเครื่องเล่นอะไรก่อนดีคะ
กระทู้สนทนา
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
ครอบครัว
เครื่องออกกำลังกาย
บ้าน
คิดว่าจะเริ่มออกกำลังกายจริงจังแล้วค่ะ รู้สึกว่าช่วงที่ผ่านมาร่างกายเราไม่ค่อยโอเคเท่าไร อยากซื้อพวกอุปกรณ์ออกกำลังกายแบบค่อยเป็นค่อยไป แต่อาจจะเผื่อคนในบ้านด้วยค่ะ ยังไงขอแนวทางหน่อยนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
== ซื้อเครื่องออกกำลังกายแบบไหนไว้ที่บ้าน ^^ ==
แต๋มกลับมาอีกแล้วนะคะ จากกระทู้ที่แล้วที่เล่าถึง การลดน้ำหนักด้วยตัวเองของแต๋ม กระทู้ ลดน้ำหนักจาก 90 ลงมาสู่ 60 กิโลกรัม ใน 6 เดือน ด้วยตัวเองล้วนๆค่ะ https://pantip.com/topic/38554617 มีเพื่อนๆ i
ต๋อมแต๋มสุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา
จะซื้อเครื่องออกกำลังกายเพื่อลดความอ้วนจะซื้อแบบไหนดี
ไม่ชอบไปฟิสเนสคนเยอะค่ะอยากออกกำลังที่บ้าน ชิวๆคนเดียวค่ะ ตอนนี่เราลดแบบไม่ออกกำลังกายได้3โลแล้ว แต่อยากออกำลังกายร่วมด้วยค่ะ เรามี2ตัวเลือก คือ เครื่องทวิส กับ ลุ่วิ่งเล็กๆพกพาแบบไหนดี เดี่ยวจะลง
Cholesterol
ซื้อเครื่องออกกำลังกายแบบไหนดี
ออกตัวก่อนเลยว่า ไม่มีเวลา และสถานที่ไม่เอื้ออำนวยให้ออกกำลังกายแบบได้เหงื่อจัดๆน่ะค่ะ ตอนเรียนอยู่มหาวิทยาลัย ได้ไปวิ่งบ้าง ว่ายน้ำบ้างเป็นประจำ ประกอบกับทำกิจกรรม (ซ้อมงิ้วค่ะ อยู่ชมรมงิ้วล้อการเมื
สมาชิกหมายเลข 767680
เครื่องออกกำลังกายที่บ้านอันไหนดี
ขอคำแนะนำค่ะ ระหว่าง เครื่องลู่วิ่ง กับ Elliptical แบบไหนดีกว่ากันคะ สำหรับการใช้ออกกำลังประจำวันที่บ้าน ใช้กัน 2คน เพราะลูกเยอะ ไม่มีโอกาสเข้าฟิตเนสค่ะ
Picasso สีฟ้า
ออกกำลังกายที่บ้าน ควรมีอะไรบ้าง?
ไม่ค่อยมีเวลาเข้ายิม/ฟิตเนส มีเวลาแค่เสาร์หรืออาทิตย์ ถ้าอยากออกกำลังกายเองบ้างที่บ้านควรมี อะไรบ้างคะ ปกติเคยแค่เล่นเวท กับลู่วิ่ง ขอคำแนะนำด้วยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3237791
พึ่งเริ่มเทรด Forex ครั้งแรก ประสบการณ์จริงของแต่ละคนเป็นยังไงบ้างคะ อยากรู้มาก
สวัสดีค่ะ ช่วงนี้เราเริ่มสนใจศึกษาและลองหัดเทรด Forex ครั้งแรกค่ะ จริงๆแล้วเรามีงานประจำทำอยู่ แต่คิดว่าอยากหารายได้เสริมจากการลงทุน จึงลองศึกษา Forex ดู แต่ก็ยังมีหลายอย่างที่สงสัยและกังวลอยู่ เลยอยา
สมาชิกหมายเลข 8976436
“เพื่อนๆ ชอบวิธีออกกำลังกายแบบไหนให้ฟิตเร็วและต่อเนื่อง? แชร์ประสบการณ์หน่อยค่ะ”
สวัสดีค่ะทุกคน ช่วงนี้อยากเริ่มออกกำลังกายให้สุขภาพดีและฟิตขึ้น แต่ลองหลายวิธีแล้วบางทีก็ไม่ต่อเนื่อง หรือไม่เห็นผลเท่าที่อยากได้ 😅 เลยอยากถามเพื่อนๆ ในห้องศุภชลาศัยว่า เพื่อนๆ มีวิธีออกกำลังกายแบบไหน
สมาชิกหมายเลข 7089400
กระทู้แลกเปลี่ยนความคิดแนวทางสร้างตัวของผู้ประกบการ นักธุรกิจ นักลงทุนค่ะ
เราว่าในพันทิปคงมีคนกลุ่มนี้อยู่ไม่น้อย ถือว่าแลกเปลี่ยนความคิดเห็นประสบการณ์กันนะคะ เผื่อเป็นประโยชน์สำหรับท่านอื่น เราว่าคนที่จะสร้างธุรกิจหรือสร้างฐานะแบบผู้ประกอบการ เอาสัก 30 ล้านขึ้นไปเนอะ ถือว
kakanoky
เอานักท่องเที่ยวป่วยขี่หลัง วิ่งลงจากดอย พาไปส่งโรงพยาบาล
สุดยอดหัวใจ! วิ่งลงดอยพาผู้ป่วยส่งโรงพยาบาล . 19 สิงหาคม 2568 พาคนป่วยขี่หลังวิ่งลงเขาพอกันทีเถอะครับกับคำพูดที่ว่า มือใหม่เดินได้ เดินง่าย ทางดีมีเซเว่น สำหรับภูสอยดาว เตรียมร่างกายให้พร้อม และอย่าหล
ทาสแมว
ปั้นหุ่นสวย สร้างสุขภาพดีได้ง่ายๆ แค่วันละ 30 นาที! ไม่ต้องเข้ายิม ไม่ต้องใช้อุปกรณ์
หลายคนใฝ่ฝันอยากมีหุ่นสวย สุขภาพดี แต่ติดปัญหาไม่มีเวลาไปยิม ไม่มีอุปกรณ์ หรือไม่รู้จะเริ่มต้นยังไงดี? บอกเลยว่าปัญหาเหล่านี้จะหมดไป! เพราะวันนี้เราจะมาแนะนำวิธีออกกำลังกายง่ายๆ ที่ทำได้ที่บ้าน ไม่ต้
สมาชิกหมายเลข 7872999
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
ครอบครัว
เครื่องออกกำลังกาย
บ้าน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากออกกำลังกายที่บ้านต้องเริ่มซื้อเครื่องเล่นอะไรก่อนดีคะ