เป็น IBS ชนิดท้องผูกเด่นค่ะ ทำยังไงให้หายคะ อยากหายมากๆค่ะ

กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข เผยกินลูกพลับ มะละกอ สับปะรด และผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวขณะท้องว่าง มีผลทำให้ระคายเคืองในกระเพาะอาหาร แนะนำให้กินในปริมาณที่เพียงพอในช่วงเวลาที่เหมาะสม จะช่วยควบคุมน้ำหนักด้วย &

รายชื่อ 6 ผลไม้ต้องห้าม ไม่ควรเก็บในตู้เย็น เสี่ยงเสียรส-สูญคุณค่าทางโภชนาการ บางชนิดเสี่ยงส่งผลร้าย ทำลายสุขภาพ เมื่อวันที่ 11 กันยายน 2568 รายงานจากสื่อต่างประเทศ หลายคนมักเข้าใจผิด คิดว่าผลไม้ทุกชน

เบียร์ดดราก้อน "กิ้งก่ามังกรเครา" ที่มีสีสันหลากหลาย 🐲 #เบียร์ดดราก้อน (Bearded Dragon) กิ้งก่ามังกรเครา ​เป็นกิ้งก่าชนิดหนึ่งที่มีถิ่นกำเนิดในประเทศออสเตรเลีย 🇦🇺 ชื่อของมันมาจากลักษณะพิเศ