กินยังไงให้ไม่อ้วนคะ

สวัสดีค่ะ เรา เฟีย หรือ เรียกสั้นๆว่า ฟ ก็ได้ค่ะ
เป็น Transgender (Male to Female) นะคะ

คือเราสงสัยว่า ทำไม celebrity เห็นหลายคนถ่ายรูปอาหารลง IG เยอะมากต่อวัน แต่เขาทำยังถึงทานเยอะขนาดนั้น แต่ไม่อ้วนคะ

เขาทานยาหรือทำอะไรหรือเปล่าคะ

เราทาน 2 มื้อ 700 kcalories ต่อวัน อ้วนขึ้นเลยค่ะ
หน้าก็บวมขึ้น

เพื่อนเราก็บอกว่า เราตำหนิตัวเองมากเกินไป

ไม่รู้ว่า จะปล่อยให้ตัวเองกินตามใจ หรือ จะยังคงรักษาน้ำหนักไว้ต่อไป

เพื่อนๆหรือพี่ๆ มีทางออกให้น้องไหมคะ

ขอบคุณค่า.

สำหรับเพื่อนๆพี่ๆ อยากจะดูหุ่นของน้องว่าเป็นยังไงปัจจุบัน หรือ อยากจะเข้ามาให้คำปรึกษา มาเป็นเพื่อนคุย ได้นะคะ
Instagram: Sophia fraye