กินมื้อดึกยังไงให้ไม่อ้วนคะ

อยากไปทานบุฟเฟต์มื้อเย็นนะครับที่โรงแรมไหนก็ได้ครับใน กทม ครับผม

เคยไปทานที่เอเทรียมนานแล้ว ส่วนที่ espresso ยังไม่เคยไปค่ะ อยากขอความเห็นคนที่เคยไปมาว่า ระหว่างสองที่นี้ ที่ไหนอร่อยกว่า กำลังจะไปซื้อ voucher ที่งานไทยเที่ยวไทยวันที่ 5-8 กันยานี้ล่ะค่ะ แต่ตัดสินใจไ

บุฟเฟต์มื้อกลางวันวันธรรมดาที่โรงแรมไหนดีครับ ถ้ามีสเตชั่นเทปัน หรือปิ้งย่างยที่ทำให้สดๆ จะดีมาก ย้ำ!!! ขอเป็นวันธรรมดามื้อกลางวันนะครับ ขอบคุณครับ

เรามีปัญหา ชอบง่วงนอน เพลียช่วงบ่าย ทำให้ทำงานไม่ค่อยมีประสิทธิภาพ โดยเฉพาะถ้ากินมื้อเที่ยง เป็นคาโบไฮเดรตหนักๆ เช่น ข้าว หรือ เส้นเกี๋ยวเตี๋ยว เลยว่าจะลด หรือเลิกกินคาโบไปเลย มีใครทำแบบนี้ แล้วค