กินข้าวกับนมดีไหม??

เรื่องคือว่าพ่อเราชอบกินข้าวกับนมมากหลังๆมานี่แทบจะกินข้าวกับนมทุกมื้อ แต่ก็มีขนมด้วยนะ เลยอยากถามว่ามีพ่อแม่หรือคนในครอบครัวเป็นแบบพ่อเราไหม และกินแบบนี้ตลอดมันดีไหมจะมีผลข้างเคียงอะไรที่ไม่ดีไหม แต่เราตรงๆก็กลัวพ่อได้สารอาหารไม่ครบนะ แต่พอบอกให้กินกับข้าวบ้างก็บอกไม่อร่อย เรากังวนมาก มีใครรู้บอกหน่อย