แนะนำ บทละครสั้น ภาษาอังกฤษหน่อยค่ะ

📣 ทำใจให้สงบก่อนนอน ช่วยให้นอนหลับสบายขึ้นได้ 💤 เซฟเก็บไว้เลย! #บทสวดมนต์แผ่เมตตาก่อนนอน ฉบับสั้น คืนละ 10 นาที ✨ เหมาะมากสำหรับใครที่ช่วงนี้ตื่นมาแล้วไม่เฟรช จากการที่นอนหลับไม่สนิท เพราะมีเรื่องเครี

..เช้านี้ ฝึก สติ สมาธิ. ตามหลัก สติปัฎฐาน ปกติ .. สุข สบายใจ มากขึ้น. .. ทุกข์ น้อยลง. สั้นลง . . ..ผมวาง position ตนเอง เป็นเด็กแจก โบรชัวร์ ..ครูอาจารย์พระสงฆ์ มีหลายองค์ สอนฝึก สติปัฎฐาน .. เพื