เมื่อมีอาการซึมเศร้า เราควรไปเที่ยวจะหายไหม

ก็เป็นที่ทราบกันว่าคนที่เป็น introvert จะมีลักษณะที่ชอบอยู่คนเดียว,คิดคนเดียวและมักจะทำอะไรคนเดียวเสียเป็นส่วนใหญ่ไม่ชอบสังคมคนหมู่มากปลีกตัวจากสังคม เท่าที่ทราบมาหลายท่านก็บอกว่ามันไม่ใช่ป่วยแต่เป็นล

ได้ลองสังเกตตัวเองมาสักพักแล้ว ว่าตัวเองเริ่มมีอาการเบื่อกับชีวิตรู้สึกไม่มีความสุขกับสิ่งที่เคยชอบหรือได้ไปเที่ยว นอนไม่ค่อยหลับรู้สึกเพลียไม่ค่อยสดชื่นเวลาอยู่กับเพื่อนหรือครอบครัวกลายเป็นคนพูดน้อยม

อยากนอนจับแนะนำหน่อยคะ ฟังธรรมะก็แล้วใจสงบมากอะแต่ไม่ง่วง

ผมเป็นโรคซึมเศร้ามา2ปีมันทรมานมากจนบางทีคิดอยากจะจบชีวิตตัวเองหรือไม่ก็ขอนอนหลับไปเฉยๆไม่ต้องตื่นมาบนโลกที่สับสนและคนรอบข้างไม่เข้าใจคำถามในหัวมากมายว่าเราอยู่ไปทำไม🙂

นิพพานคือการดับร่างกายสลายจิตวิญญาณหรือเปล่าคะ แล้วมีวิธีทำอย่างไร เพราะไม่รู้จะอยู่ไปเพื่ออะไร ไม่มีเป้าหมายแล้วค่ะในชีวิตนี้ ทำงานจนได้เงินมาล้านนึง แล้วก็เจ๊งไป จนได้รู้สัจธรรมความจริงว่า เราขนขวาย

วิธีรับมือกับผู้ป่วยโรคซึมเศร้าเป็นเรื่องที่ต้องใช้ความเข้าใจ ความอดทน และความอ่อนโยนเป็นอย่างมาก นี่คือแนวทางที่สามารถช่วยได้ 1. ทำความเข้าใจโรคซึมเศร้า 1.1 เป็นโรคที่ต้องรักษา: โรคซึมเศร้าไม่ใช่เรื

มันมีกรณีคนที่มันดีไปรักคนเลว คนเลวเขาไม่เห็นสนใจ คนดีจะถูกทิ้ง และคนเลวก็ไม่ได้ต้องการคุณค่าจากคนดีที่ไปรักเขา คนดีหวังให้ชีวิตเขามันดี ทั้งๆที่คนดีหวังดีกับคนเลวเพราะคนดีมันรักคนเลวไปแล้ว คนเลวกลับไ

สวัสดีค่ะ อายุ 22 ปีค่ะ ตอนนี้กำลังทำงานไปด้วยเรียนไปด้วย มีอาการคล้ายโรคซึมเศร้ามาประมาณ 7 ปีแล้วค่ะ แต่ก็ยังไม่มั่นใจ จนมาเริ่มปีนี้ ที่เรื่องแย่ๆเข้ามาเยอะมากไป ทั้งปัญหาที่ทำงาน ครอบครัว คนรอบข้าง

พี่ๆคะ คือหนู มีอาการ ชอบตื่นกลางดึก เป็นเวลาเดิมซ้ำบ่อยๆ บางทีก็ไม่เวลาเดิม แล้วก็มีอาการแพนิคตกใจง่ายใจเต้นเร็ว อาการตื่นกลางดึก ตื่นก่อนวลานาฬิกาปลุก เป็นมาสักพักแล้วค่ะ น่าจะ2-3ปีแล้ว หนูตอนนี้ม.4