ถ้าเราลดน้ำหนักอาหารปดติได้ไหม แบบไม่ใช้อาหารคลีนอ่ะได้ตามต้องกรแล้ว เราจะกลับมากินอาหารปดติได้ไหม แบบไม่ใช้อาหารคลีนอ่ะ

ใส่โค้ดถ้าเราจะวาดแฟนอาร์ตขายซึ่งแฟนอาร์ตมันมาจากเรื่องhaikyuuเราวาดเป็นลายเส้นของเราเองทำขายแล้วต้องขออนุญาตทางลิขสิทธิ์ก่อนมั้ยหรืออะไรก่อนไหม

เราสูง167 นะคะ ​ตอนแรกจริงๆ หนัก 45 แต่วันนี้เรายุ่งเลยไม่ได้ทานข้าว กินแต่ขนมนิดหน่อย ไปชั่งน้ำหนักช๊อคมาก หนัก43.15 ปีที่แล้วเราพยายามเพิ่มแล้ว ด้วยการกินแล้วออกกำลังแบบบอดีี้เวท ทำวันเว้นวันค่ะ ไ

พอดีอยากลดน้ำหนัก แล้วอยากสุขภาพดีขึ้น ช่วยแนะนำอาหารที่ควรทานให้หน่อยค่ะ

สวัสดีครับ ผมอายุ15 เรียนอยู่ เมื่อก่อนอ้วนมาก ลดมาได้5เดือน จากตอนแรกสูง 170 หนัก70 ตอนนี้สูง 170 หนัก56-57 ผมกินคลีนกินครบ3มื้อ ออกกำลังกายแทบทุกวัน วิธีออกก็คาร์ดิโอตอนเย็น 30 นาที ตอนนี้เริ่มขี้เก

คือผมอายุ15สูง183น้ำหนัก76 คือผมอยากรู้ว่าน้องชายผมมีเส้นรอบวง12ซม.ยาว5นิ้วอันนี้ตอนแข็งตัวนะครับผมอยากรู้ว่ามันปดติรึป่าว แล้วมันจะใหญ่ขึ้นรึป่าวแล้วตอนนี้ไซร์อะไร  #ตอบด้วยนะคับ

ปดติน้ำหนักเราคงที่อยู่ที่ 55 กก. พอเราฉีดยาคุมมาได้3เข็ม น้ำหนักเราขึ้นมา 15 กก. ตอนนี้เราหนัก 70 กก. ทั้งๆที่เราก็พยายามกินน้อยลง แต่ทำไมน้ำหนักยังไม่ลดสักขีดเลยคะ มีคนทักว่าอ้วนขึ้น เสื้อผ้าตอนนี้ใ

คนที่กินคลีน ปกติกินเมนูอะไรกันบ้างคะ ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

คลีนิคสูตินารีเวชใน อ.อรัญญประเทศ ที่ไหนดี แนะนำหน่อย