มันคือเรื่องจิงไหม

คือเรามีเรื่องจะเล่าให้ฟังคือเราอ่ะชอบคนๆนึงเรากับเขาอ่ะเป็นเพื่อนกันตั้งแต่อนุบาลจนถึงม. 2 เพราะตอนม. 3 อ่ะเราได้ย้ายโรงเรียนมาที่ต่างจังหวัดตามพ่อแม่มาและเราก็ติดตามกันตามโซเชียลเมื่อ 1 ปีก่อนเราเป็

สงสัยอ่ะ คนหุ่นดีไม่กินชานมไข่มุกแล้วกินอะไรกัน?ทำไมถึงไม่อ้วน?แบบระหว่างวันไม่อยากกินน้ำหวานบ้างเหรอ?  อยากรู้อ่ะ เผื่อจะได้กินตามแล้วไม่อ้วนบ้างค่ะ อิอิ

เมื่อก่อนเราเป็นคนไม่ชอบดื่มร้ำเปล่าเลย ทุกวันจะต้องสั่งกาแฟเย็นๆ นมเย็น โกโก้ ชาเชียวตามร้านรถเข็น ทีนี่ก็เพื่อนคนนึงมันไม่เคยกินน้ำหวานแบบเราเลย เค้าจะพกน้ำเปล่าติดตัวตลอด เราก็ถามว่าไมชอบดื่มน้ำเปล

เรารู้สึกอยากกินโค้กตลอดเวลา หิวน้ำ เหนื่อย ก็อยากกินโค้ก กินข้าวเสร็จ ถ้าได้กิน ก็ไม่ต้องกินน้ำเปล่าก็ได้ มีใครติดโค้กมั้งมั้ยคะ ติดมากขนาดไหนหรอ เรารู้ว่ากินมากไม่ดี แต่มันสดชื่นดีนะคะ

เราคือคนนึงที่ดื่มแทบทุกวัน และทานของหวานของมันเป็นชีวิตจิตใจ แต่ก็ไม่มีวี่แววของความอ้วนหรือน้ำหนักที่มันเพิ่มขึ้นเลยใจนึงก็ดีใจ แต่ก็กลัวโรคร้ายจะถามหาและจะตายไวแทน ทำไงได้มันเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตไป

ตามหัวข้อเลยนะคะ อยากถามว่าเพื่อนๆเลือกดื่มนมยี่ห้อไหนกันบ้าง และคิดว่ายี่ห้อไหนคุณภาพโอเคที่สุดคะ ส่วนตัวตอนนี้ดื่มนมเมจิ Fat 0% ค่ะ กำลังลดความอ้วนน่ะค่ะ

ผมกินมื้อเย็นหลังออกกำลังกาย10นาที ผมไม่กินน้ำตักมาแค่ตัวเกี๊ยวหมูกับผัก กิน1ถ้วยเล็กๆประมาณ3-4ชิ้นครับ บางวันก็กินไข่ตุ๋นกับนมจืด1กล่อง (ส่วนมากจะกินไข่ตุ๋น) มื้อเช้ากับเที่ยงกินตามปกติแค่ไม่กินของหว

คือเราชอบกินชาเย็น แต่ไม่อยากอ้วน เลยคิดว่าถ้ากินน้ำเปล่าตามไป จะทำให้ร่างกายรับน้ำตาลน้อยลงหรือเท่าเดิม วิธีนี้จะช่วยไม่ให้อ้วนหรือเปล่า