หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มาเเชร์วิธีลดน้ำหนักของเเต่ละคนกันค่ะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
อาหาร
เกิดจากโควิครอบ2ค่ะ โรงเรียนปิด จขกท.กินนอนทั้งวัน น้ำหนักขึ้นมา5กล. อึดอัดตัวไปหมด เลยอยากลองหาวิธีลดน้ำหนักเเบบไม่โยโย่ อยากถามพวกพี่ๆว่าเเต่ละคตมีวิธีลดน้ำหนักกันอย่างไรบ้างคะ
ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ🙏🏻
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มาเเชร์วิธีลดเอวกันค่ะสาวๆ
จขกท.น้ำหนัก51 เอวไม่มีเลยค่ะเเบบตรงๆมีพุง เเต่เเขนขาก็ไม่ได้ใหญ่ ทำยังไงดีคะให้เอวเล็กลง ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1197681
อยากผอมอยากรู้วิธีออกกำลังกายที่ถูกต้องครับ
คือว่าผมอยากออกกำลังกายเเบบถูกวิธีเพราะอยากผอมผมอายุ14 น้ำหนัก97โลสูง170ต้องลดอีก27โลใครรู้ช่วยบอกวิธีออกกำลังกายเเบบถูกวิธีครับไม่อยากโยโย่
สมาชิกหมายเลข 7799574
โรงเรียนประจำ ในภาคเหนือ
อยากทราบว่า มีโรงเรียนกินนอน โรงเรียนไหนที่สอนดีๆบ้างไหมคะ เเบบว่าค่าเทอมไม่เกิน20,000 เรากำลังหาอยู่ว่าจะต่อที่ไหนดี ในใจอยากไปเตรียมอุดม จุฬาภรณ์ สาธิตมช. เเต่เราว่ามันยากเกิน เราน่าจะสอบไม่ติด
สมาชิกหมายเลข 6133417
สวัสดีครับ ผมเป็น คนธรรมดาคนนึงที่ใฝ่ฝันอยากเป็น นักฟุตบอลอาชีพ
ผมสูง192 น้ำหนัก 68 พอมีพื้นฐาน ฟุตบอลในระดับ นึง ผมเคย อยู่ อคาเดมี่ เเบบกินนอน ระยะเวลา 1ปี ผมใฝ่ฝันเเละอยากเป็นเเบบ นักฟุตบอลที่ผมชื่นชอบ เเบบพี่ ธีรศิลป์แดงดา ผมเห็นเขาเก่งเเละมีความมุ่งมั่น
สมาชิกหมายเลข 7071764
ชีวิตเเต่ละคนมันต่างกัน?
ชีวิตของเเต่ละคนมันต่างกัน?เเต่ของเราเป็นเเบบนี้ ชีวิตของเเต่ละคนมันต่างกันนะ ชีวิตบางคนเกิดมาสมบูรณ์เเบบมีทุกอย่างได้กินข้าวทุกมื้อ กินอาหารดีๆมีรถขี่ไปโรงเรียนมีบ้านให้อยู่&nbs
สมาชิกหมายเลข 6103003
จะลดน้ำหนักยังไงไม่ให้มันเกิดการโยโย่
สวัสดีค่ะนี่เป็นกระทู้เเรกเพิ่งสมัครตะกี้เลย อยากได้ความรู้เกี่ยวกับการลดน้ำหนักยังไงไม่ให้มันโยโย่อ่าค่ะ เราเป็นคนอ้วน เกือบสองเดือนที่เเล้วชั่งน้ำหนักได้ 90 เราสูง 160 กลมมากเลย ๕๕๕๕๕๕๕ ด้วยความที่
สมาชิกหมายเลข 2168037
จะมีโอกาสการเกิดโยโย่ หลังจากลดน้ำหนัก ไหมคะ?
สวัสดีค่ะ คือ จขกท กำลังลดน้ำหนักอยู่ค่ะ จาก 59 kg ตอนนี้หนัก 52 kg (เริ่มลดตั้งแต่ต้นปี57 จนถึงวันนี้ ) มกรา = 59 กุมภา = 56 มีนา = 54 เมษา = 53 พฤษภา = 54 มิถุนา = 53 กรกฏา = 52 เป้าหมายของ จขก
sobeena
ทำไมทานคอเซ่แล้วน้ำหนักไม่ลดเลย
เราเป็นคนอ้วนจากการโยโย่ ที่เคยทานยามา แล้วส่วนตัวอยากจะลดน้ำหนัก เลยซื้อคอเซ่มาทาน ทานหมดไป1กล่องละ นน.ไม่ลงเลย แต่รู้สึกได้ว่าตัวเองไม่อึดอัด สบายตัวขึ้น ทานข้าวได้น้อยลง+ออกกำลังกายด้วย แต่แค
สมาชิกหมายเลข 7133893
ลดน้ำหนักอย่างไร ไม่ให้โยโย่ ช่วยแนะนำหน่อยนะค่ะ
คือ เราเป็นคนที่ไม่ได้อ้วนตังแต่เด็กนะ พึ่งมาอ้วนตอนช่วงประถมเนื่องจากเข้ารพ. ตึ่งน้ำเกลือมั่ง (ทางครอบครัวสัณนิษฐา55+) แล้วเราก็ไม่ได้ซี เรื่องน้ำหนักเท่าไรช่วงนั้น แต่พอเราเริ่มๆโต ก็อยากหุ่นดี แล้
สมาชิกหมายเลข 1723679
โรงเรียนประจำ หรือ โรงเรียนกินนอน ของคริสต์ มีที่ไหนบ้าง?
คือเราอยากเรียนโรงเรียนประจำที่เป็นคริสต์ มีรร.ไรบ้างอ่ะ เเล้วค่าใช้จ่ายประมาณไหน? อยู่เเถวไหน เอาเเบบที่ได้เข้าโบสถ์ทุกวันอาทิตย์เเบบไม่ตก หรือขาดไปซั่กอาทิตย์อ่ะ คือเราเคร่งศาสนามาก ด่วนนะคะ -^- รบก
สมาชิกหมายเลข 3812223
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
อาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มาเเชร์วิธีลดน้ำหนักของเเต่ละคนกันค่ะ
ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ🙏🏻