หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอวิธีลดหน้าแบบเห็นผลหน่อยครับ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ความงาม
Cardio
แก้มที่หน้าผมเยอะ ผมอยากลดแก้มที่หน้า ขอวิธีลดแก้มหน้าทำให้หน้าเรียวหน่อยครับ ปกติผมแก้มค่อนข้างน้อย แต่พอโควิดระบาด แทบไม่ได้ออกกำลังกาย มีวิธีไหนบ้างครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ระหว่างอ้วนมากกับอ้วนไม่มาก แบบไหนดีกว่าและแย่กว่าคะ🤔
รูปที่1-2อ้วนมากน้ำหนัก120 ขึ้นไป สูง165 รูปที่3-4อ้วนไม่มาก น้ำหนัก70-80 สูง160
สมาชิกหมายเลข 9193303
หุ่นแบบนี้คือไม่ผอมเหรอคะ 🤔🤔
เพื่อนและญาติพี่น้องบอก น้ำหนักและส่วนสูง สัดส่วนตามรูปภาพนี้ คือรูปร่างพอดีไม่ผอมไม่อ้วน ทุกคนคิดว่าหุ่นแบบนี้คือผอมมั้ย ส่วนตัวคิดว่าผอมหุ่นดี 2. แล้วแบนี้คือหุ่นดีเหรอคะ ส่วนตัวมองว่าผอมแห้ง คนในร
สมาชิกหมายเลข 9193303
อยากลดไขมันตรงแก้มทำไงครับ
มีวิธีลดไขมันตรงแก้มแบบชัวร์ไหมครับนอกจากการฉีดเนื่องจากเงินไม่มีครับยังทำงานไม่ได้ค่าใช้จ่ายการฉีดค่อนข้างสูง แบบทำแล้วเห็นผล ผมอายุ16 กำลังขึ้นม.5 ส่วนสูงผม170ซม. น้ำหนัก53กก. ค่อนไปทางผอมเห็นกระดูก
สมาชิกหมายเลข 6235280
ลดเหนียงไขมันบนใบหน้าและBulk เพิ่มกล้ามเนื้อในเวลาเดียวกันได้ไหมครับ
อยากลดไขมันบนหน้ามากๆทั้งเหนียงต่างๆโดยวิธีธรรมชาติแต่ก็อยากเพิ่มกล้ามเนื้อกล้ามในเวลาเดียวกันอยากรู้ว่ามันทำได้ไหมครับ หรือว่าทำไม่ได้ต้องแยกกัน ปกติคาดิโอวันนึงและเล่นเวท4วันครับ คุมอาหา
สมาชิกหมายเลข 6078782
โควิด-19 ขอเล่าเรื่องในช่วงเวลานั้น มาให้อ่านกันครับ
ผมยังจำได้เลย ตอนเริ่มระบาดใหม่ๆ ตอนต้นมกราคม ผมไปงานขายของลดราคา ที่เมืองทองธานี ตอนนั้นยังไม่มีการตรวจกันมากนัก ไม่มีการยิงหน้าผาก มีเจลให้ล้างมือ แต่มีกล่องแมสวางไว้ ให้คนหยิบไปใช้ฟรีๆ ส่วนใหญ่เกิน
สมาชิกหมายเลข 8790324
ลดไหล่กว้างยังไง?
คือเราไหล่กว้างอะค่ะเวลาใส่อะไรแล้วไม่มั้นใจเลยแต่ก่อนเราผอมช่วงไหลายังปกติตอนนั้นหนัก45สูง167แต่ช่วงโควิดกินเยอะไปหน่อยนน.เพิ่มมาเป็น53สูง170มันเกี่ยวกันมั้ยคะที่นน.เพิ่มขึ้นแล้วทำให้ไหล่กว้างขึ้นแล้
สมาชิกหมายเลข 8431497
ไวรัสนิปาห์ vs โควิด-19 : เปรียบเทียบความต่างของสองโรคระบาดสุดอันตราย
ไวรัสนิปาห์ vs โควิด-19 : เปรียบเทียบความต่างของสองโรคระบาดสุดอันตราย สรุปความแตกต่าง: ไวรัสนิปาห์ vs โควิท-19 สองภัยร้ายที่โลกต้องเฝ้าระวังในยุคที่โรคติดต่ออุบัติใหม่กลายเป็นเรื่องใกล้ตัว การทำค
สมาชิกหมายเลข 7666195
ลดความอ้วนน
How to ลดแก้มลดเหนียง ลดน่องขา ต้นขา อยากแบบหน้าเรียว ขาเรียว ลดก้นด้วยค่ะ ต้องทำยังไงคะ เริ่มจากการกิน ออกกำลังกายแบบไหน ท่าไหน บลาๆๆ
สมาชิกหมายเลข 4019951
Seoul Gyeonggi-do (April 2025): จินนี่รีวิว-เที่ยวปลาย Springในวันที่ดอกพ็อดกดร่วงโรย ยังเหลืออะไรให้ชม ให้ชิลล์อีกบ้าง
บันทึกการเดินทาง การกลับไปเยือนอีก 1 ประเทศ ที่ชอบมากๆ และไปเที่ยวบ่อยมากๆ นั่นก็คือเกาหลีใต้ 🇰🇷 นั่นเอง หลังจากไม่ได้ไปเยือนนานกว่า 6 ปี ตั้งแต่โควิดระบาด แรกเริ่มเดิมที เราจองตั๋วเครื่องบินไว้ตั้ง
Monkey and Jiraffy
คนที่ออกกำลังกายเป็นประจำ เขาจะเป็นยังไงกันบ้าง
ผมว่าที่แน่ๆ เลย คือ หุ่นดี ไม่อ้วน สังเกตจากคนที่ผมเห็นที่สนามกีฬาบ่อยๆนะ
สมาชิกหมายเลข 1620202
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ความงาม
Cardio
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอวิธีลดหน้าแบบเห็นผลหน่อยครับ