ขอวิธีลดหน้าแบบเห็นผลหน่อยครับ

มีวิธีลดไขมันตรงแก้มแบบชัวร์ไหมครับนอกจากการฉีดเนื่องจากเงินไม่มีครับยังทำงานไม่ได้ค่าใช้จ่ายการฉีดค่อนข้างสูง แบบทำแล้วเห็นผล ผมอายุ16 กำลังขึ้นม.5 ส่วนสูงผม170ซม. น้ำหนัก53กก. ค่อนไปทางผอมเห็นกระดูก

อยากลดไขมันบนหน้ามากๆทั้งเหนียงต่างๆโดยวิธีธรรมชาติแต่ก็อยากเพิ่มกล้ามเนื้อกล้ามในเวลาเดียวกันอยากรู้ว่ามันทำได้ไหมครับ หรือว่าทำไม่ได้ต้องแยกกัน  ปกติคาดิโอวันนึงและเล่นเวท4วันครับ  คุมอาหา

คือเราไหล่กว้างอะค่ะเวลาใส่อะไรแล้วไม่มั้นใจเลยแต่ก่อนเราผอมช่วงไหลายังปกติตอนนั้นหนัก45สูง167แต่ช่วงโควิดกินเยอะไปหน่อยนน.เพิ่มมาเป็น53สูง170มันเกี่ยวกันมั้ยคะที่นน.เพิ่มขึ้นแล้วทำให้ไหล่กว้างขึ้นแล้

ถ้าวิดพื้นวันละ100 ดึงข้อ100 สควอต 100 ซิทอัพ100 จะได้กล้ามใหมครับ  ทุกวัน ตามคลิปฝรั่งเขาทำกัน

ปรึกษาชีวิตวัยทำงานครับ ผมเป็นชายอายุ 35 จบปริญญาตรีจากมหาวิทยาลัยต่างจังหวัดแห่งหนึ่ง เคยทำงานหลายสายในเมืองใหญ่ ทั้งร้านอาหาร โรงแรมเล็ก ๆ รวมถึงโรงพิมพ์ จนถึงช่วงหนึ่งได้กลับมาอยู่บ้านต่างจังหวัด เ

ผู้ใช้เฟซบุ๊ก Porntip Pradaengchart ซึ่งเป็นเภสัชกรหญิง ได้เผยแพร่คลิปจากกล้องวงจรปิดในร้านยา ขณะเกิดเหตุการณ์ไม่คาดฝัน เมื่อคุณตาวัย 73 ปี เดินเข้ามาที่ร้านเพื่อขอให้ช่วยตรวจสอบผลตรวจโควิด