หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีไหมคนที่หลับวันละ17ชม
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
คือเราสงสัยมาก เราคุยกับคนๆหนึ่งอยู่ ละเวลานอนเขามันแปลกๆอะ คือนอนตั้งแต่4ทุ่ม ตื่น11โมงเช้าบางวันก็เที่ยง แล้วนอนอีกทีช่วงบ่าย3ถึง6โมงหรือทุ่ม คือมันแปลกมากๆอะ มันสามารถหรอ เป็นปริศนาคาใจเรามาหลายวันแล้ว
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
การนอนหลับ
อยากจะสอบถามผู้รู้หน่อยค่ะ คือตัวเราเองทำงานเวรบ่ายทุกๆวันเลิกงาน 5 ทุ่ม (หยุดทุก เสาร์ - อาทิตย์ ) เลิกงาน 5 ทุ่ม จะได้หลับก็เที่ยงคืนค่ะ แล้วเราเป็นคนชอบตื่นเช้ามาออกกำลังกาย จะตื่นก็ 6 โมงเช้า อ
สมาชิกหมายเลข 2056240
อายุ 14 ปี นอนไม่หลับหลับก็ไม่สนิทเป็นอะไรคับ
นอนไม่หลับ หรือหลับไม่สนิทมาหลายเดือนแล้วตอนดึกไม่ง่วงง่วงเช้าบ่ายนอนกี่โมงก็ตื่นตี 3 ทุ่ม 2 ทุ่ม 3 ทุ่มก็ตื่นตีสามตอนเข้าบางก็นอน 9 โมง_เที่ยงบางนก็นอนบ่ายนอนบ่ายก็ตื่น ห้าทุ่มบ้าง 3 บ้างผมอยากรู้มัน
สมาชิกหมายเลข 8798426
ทำไงดีนอนไม่หลับ
คือปกติประมาณ5ทุ่มเที่ยงคืนเราก็ง่วงแล้ว แต่สามสี่วันมานี้เรานอนหกโมงเจ็ดโมงตื่นเที่ยงบ่ายโมงบ้างเพราะปิดเทอม แต่นี่เปิดเทอมแล้วทำยังไงดีคะให้เราง่วงตอน4ทุ่มตอนนี้ตีห้ายังตาสว่างอยู่เลยนอนไม่หลับ
สมาชิกหมายเลข 4906877
AIS Fibre สรุปช่างจะเข้ามาไหมวันนี้ นัดไว้บ่ายเย็น สายๆก่อนเที่ยงโทรอยู่ได้ พอตอนนี้ว่างไม่มา
ส่งหลังไมค์ไปไม่อ่านไม่ตอบ คืออะไรเอ่ย ? เล่นซ่อนแอบ ผลัดกันว่างไม่ว่าง นัดแนะว่าสะดวกเย็น ตอนสายแก่ๆก่อนเที่ยงโทร.มารบกวน พอบ่ายโมงกว่าโทร.มาได้โทร.มาดี พอตอนนี้ว่างไม่โทร.ไม่เข้ามาแก้ปัญหาให้ เดี๋ยว
ขอฝันใฝ่ ในฝัน อันเหลือเชื่อ
อาการง่วงช่วงเช้าเที่ยงและบ่ายแก้ไงให้ไม่ง่วงบ้าง
พอตื่นเช้ามานั่งทำงานก็ยังมีความรู้สึกง่วงตาจะหลับคอตกบางทีเผลอหลับก็มีเที่ยงบ่ายๆก็เช่นกัน ปกตินอน 4ทุ่มกว่า 5ทุ่ม เที่ยงคืน เวลาตื่น 9โมง 11 โมง พอมีงานทำก็จะตื่น 6โมงเช้าทุกวัน เป็นแบบนี้ประจำตอนที
สมาชิกหมายเลข 2514244
คนที่นอนวันละเป็นสิบ ชม.นี่เขาทำได้ไงครับ
เคยเห็นเพื่อนหัวถึงหมอนก็หลับละ บางคนนอนแต่หัวค่ำ 1 ทุ่ม และตื่น 8 โมง (วันหยุด) รวม 13 ชม. ในธรรมดานอนดึก 5 ทุ่มบ้าง เที่ยงคืนบ้าง แต่ตื่นเกือบเที่ยงไรงี้ เขาทพได้ไงครับ ผมนี้นอนแต่หัวค่ำ แต่ตื่นตี
เปลี่ยนยังไง
เป็นคนนอนหลับยาก หรือนอนผิดเวลา พยายามเข้านอนตอน4ทุ่ม แต่หลับ7โมงเช้า ตื่น6โมงเย็น แก้ยังไงดี
เราเป็นคนนอนหลับยาก หรือนอนผิดเวลา พยายามเข้านอนตอน4ทุ่ม(แบบตั้งใจเลยว่าจะพยายามหลับแต่ไม่หลับ) แต่หลับ7โมงเช้าบางวันอาการหนักกว่าจะหลับจริง9โมง ตื่น6โมงเย็น บางวันกินข้าวมื้อเดียวหรือมีน
สมาชิกหมายเลข 8047835
คือผมหมดความอดทนกับเน็ตค่าย AIS ละ วันที่ 17 เน็ตใช้ไม่ได้วันนี้ใช้ไม่ได้อีกแล้ว แล้วยิ่งเขตอำเภอสามชุกผมเบื่อมากเลย
การทำงานของเน็ตค่ายนี้ยังไงอะผมใช้เน็ตได้วันเดียวเน็ตพอถึงวันนี้เน็ตใช้ไม่ได้อีกแล้ว หลุดตั้งแต่บ่ายโมงจนตอนนี้ใช้ไม่ได้อีกแล้ว ผมได้โทรแจ้งไปแล้วว่าเน็ตมีปัญหาขนาดทางพนังงานที่รับสายยังไม่รู้เลยว่าเน
สมาชิกหมายเลข 9153967
พยากรณ์ กทม. 4-11 ม.ค. เช็คลิสต์วันไหน "หนาวจริง" หรือ "หนาวหลอก(ตอนบ่ายร้อน)"
เอาข้อมูลอุณหภูมิรายสัปดาห์มาฝากครับ โดยจับคู่เทียบให้เห็นกันชัดๆ ระหว่าง เวลา 07.00 น. (ตอนตื่นนอน) กับ เวลา 13.00 น. (ตอนกินข้าวเที่ยง) เพื่อให้เห็นภาพว่า วันไหนที่อากาศเย็นสบายตลอดวันจริงๆ (Real Co
สมาชิกหมายเลข 7789389
ขอบ่น ระบบ tiktok กับ j&t
ระบบตต บังคับให้ order ก่อนเที่ยงต้องจัดส่งภายในเที่ยงคืน จัดออเดอร์เช้าเสร็จบ่าย กดนัดขนส่งมารับ รอขนส่ง jt รอจนเย็นก็ไม่มารับ โทรหาทุกชั่วโมงก็ไม่มีคนรับ กว่าจะติดต่อซัปพอตของตต ได้สามทุ่มกว่า ตตแ
ภานรินทร์
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีไหมคนที่หลับวันละ17ชม