กำลังทำการคลายเครียดตัวเอง ละแม่เข้ามาเห็น ควรตอบไงดี

เราได้รับการวินัจฉัยว่าอยู่ในภาวะ PTSD (Post-Traumatic Stress Disorder) เพราะผลจากภาวะเครียด มีใครเคยผ่านจุดนี้มาบ้างไหมคะ และมีวิธีรับมือและปฏิบัติตัวอย่างไร เพื่อให้มีสภาพกายและจิต คืนสู่ภาวะปกติ

ผมฝันว่าตอนขึ้นม.5(ในอีกไม่กี่เดือน)ผมอยากซื้อรถ(cb150r)ในราคา 118,000 บ. เป็นเงินที่ผมเก็บมาจากค่าขนมและญาติ(10ปีแล้วที่เก็บมา)และคนอื่นๆให้มาเราจะบอก พ่อ แม่ พี่ ป้า ตา ยาย ยังไงดีคับ(เอาไว้ช้วยพ่อ

ใครมีวิธีคลายเครียดบ้างค่ะ ขอ how to ด่วน TT

เหนื่อยใจกับชีวิต บางทีก็อยากหายไปจากโลกนี้ บางทีฉันอาจจะคิดมากไป กดดันที่ต้องหาค่ารักษาพยาบาลให้คนแก่หลายคน แค่ไม่รู้จะระบายที่ไหนเฉยๆ ทุกครั้งคนแก่จะชอบให้อธิษฐานว่าขอให้อายุยืนยาว ฉันอยากขอให้ฉันต

ที่ทำงานใครเครียดมากๆบ้างครับ มีวิธีรับมือยังไง

ครูคนหนึ่งเขาเป็นอะไรไม่รู้ชอบพูดให้อับอายต่อหน้าคนอื่นหลายๆคนทำให้เสียความรู้สึกเป็นอะไรมาก เราไม่รู้จะทำไงดี ควรทำไง เครียดมากต้องโดนเเบบนี้ตลอด เราเสริมความมั่นใจให้กับตัวโดยการเเต่งหน้า โดนว่า ว่า

เรามักจะอยู่นิ่งๆไม่ได้ อารมณ์หลากหลายไปหมด ค่อนข้างไปทางอ่อนไหวมากกว่า แบบจะร้องไห้กับเรื่องเล็กน้อย พยายามโฟกัสกับกิจกรรมคลายเครียด ลดกังวล แค่อยู่ได้ไม่นานเลยค่ะ ทุกเดือนเราจะนอนไม่หลับ 2 วัน พอก่อ

สวัสดีเราโสดมาก กิจกรรมสำหรับคนโสด เดิน กิน เที่ยว ดูซีรีย์ อยู่กับเพื่อน อ่านนิยาย นั่งสมาธิ ไปบวชชี เล่นกีฬา เราทำมาหมดแล้ว แต่ก็ยังเหงาอยู่อะ 555555555 #แต่มีคนที่ชอบอยู่นะแต่เขาไม่ชอบเราอะ ถือว่า

-ชอบทำสิ่งแปลกๆ -ตามลูกไปทุกที่ -คิดว่ามีผีพูดข้างหูตลอด -อ้าปากค้าง -ตาเหลือก -พูดอะไรแปลกๆ -ดึงอะไรก็ไม่รู้ออกจากตัวเพื่อนทั้งๆที่มันไม่มีอะไรเลย ผมสงสารเพื่อนอะครับทำไงดี😩