เรื่องเครียดหลายเรื่องมารวมกันทำไงดี

คือจะทำอะไรก็มึนๆเวียนหัวไปหมด กินอะไรไม่ค่อยจะลง ไม่ได้กินมาสองสามวันแล้วค่ะ แล้วก็ไม่ได้นอนอีก4วัน ร่างกายจะเป็นอะไรไหมค้ะ ขอ How to วิธีเลิกเครียดเลิกคิดมากได้มั้ยค้ะ

ช่วงนี้เชื่อว่าหลายคนคงหยุด ทำงานที่บ้าน แน่นอนอยู่บ้านทั้งวัน อาจเบื่อเรามาแชร์ How to idea วิธีคลายเครียด ช่วง Covid กันดีมั้ยเผื่อใครจะเอาไปทำบ้าง ....

าคิดมากค่ะ พอว่างๆไม่ได้เลยมันชอบเข้ามาว่าคนนู้นจะตาย คนนี้จะตาย เราจะตาย แบบนอนเตียงสองชั้น ก้กลับมันหล่นทับ ชิบคิดว่าถ้าตายจะเป็นไง ถ้าคนที่รักตายขอตายด้วย ถ้าตายขอตายก่อนแล้วกันใครห้ามตาย เปลอหาวิธ

คือเรารู้สึกว่าช่วงนี้เราเริ่มเครียดมากขึ้นทั้งเรื่องเรียนเรื่องงานของตัวเองและโดยเฉพาะเรื่องอนาคต ส่วนตัวเราเป็นคนที่คิดเรื่องอะไรเล็กๆอยู่ๆก็กลายเรื่องใหญ่ค่ะ ตอนนี้ด้วย คือเราเอาเรื่องที่คิดว่า&quo

ช่วงนี้จะสอบgatpat อ่านหนังสือจนปวดหัวไปหมด ใครมีวิธีคลายเครียดมั้งค่ะ เเชร์หน่อยยยย หรือมีหนังอะไรหน้าสนใจเสนอเลยค่ะ เอาแบบเเนวคลายเครียดนะคะ จขกท.จะบ้าาาละค้าาาา TT

ตามหัวข้อเลยค่ะ