ผมอยากฝึกมวยผมต้องเตรยมร่างกายยังไงหรอครับ?

คือล่าสุดผมได้ลงสมัครแข่งรายการมวยรายการซึ่งจะเริ่มมีการแข่งในวันที่1เดือนหน้าผมได้บอกคนรอบตัวผมเตรียมพร้อมร่างกายฝึกชกลมใช่ครับผมเป็นแค่เด็กอายุ16ที่มีความฝันแต่ไม่เคยลงสนามจริงไม่มีใครเชื่อว่าผมจะทำ

จะฝึกแบบไหนดีครับ mma หรือ มวยไทยครับ

ผมอยากฝึกไว้ป้องกันตัว ฝึกเองจะเป็นมวยได้ไหมครับ ไม่ได้เอาไว้เเข่ง