ผมอยากฝึกมวยผมต้องเตรยมร่างกายยังไงหรอครับ?

ผมอยากฝึกไว้ป้องกันตัว ฝึกเองจะเป็นมวยได้ไหมครับ ไม่ได้เอาไว้เเข่ง

ผมดูพวกหนังจีน เค้าต้องอบรมคุณธรรม และการควบคุม ยับยั้ง จิตใจ ไม่นานมานี้ มีคนอ้าง ว่าเป็นศิษย์สำนักครูแปรงมานานเป็นสิบปี เที่ยวไปท้าต่อย ผู้หญิง ผู้ชาย คนที่เค้าไม่ได้ฝึกมวยมา. ไม่รู้ว่า ที่เค้าอ้าง

อย่างมวยไชยา มวยอุตรดิตถ์ น่าจะมีเทคนิคดีดี แก้ไขได้ spl ลองแก้ไปแล้ว โดนเค้าวางแผนมาแก้กลับอีกชั้นนึง ..

https://www.youtube.com/watch?v=JKiuEi5jYyM ทั้งมวยไทยและมวยสากลต่างมีการตั้งท่ามวยคล้ายๆกัน คือไม่ได้ป้องกันให้คู่ต่อสู้เข้ามาจับกดลงพื้น เลยทำให้นักมวยไทยไม่สามารถเปลี่ยนเวทีไปชกMMAได้เพราะด้วยเหตุ

มีใครรู้จักครู หรือค่ายมวย หรือที่สอนมวยบ้างครับโซนบางเขนครับ อยากเรียนไว้ป้องกันตัว จะเป็นมวยไทย ยิวยิตสุ หรือmmaก็ได้ครับผม หรือสอนพวกนี้ได้ทั้งหมดก็ดีครับ

ตามหัวข้อเลยครับ หาค่ายมวยในชลบุรี จะเป็น มวยไทย มวยสากล คิ๊กบ็อกซิ่ง MMA ได้หมดเลยครับ และขอรายละเอียดอื่นๆด้วยจะดีมากครับ เช่น ราคา หรืออื่นๆ ขอบคุณครับ💗

จะฝึกแบบไหนดีครับ mma หรือ มวยไทยครับ