คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
ไม่มีความจำเป็นครับ สิ่งที่ IF ทำนั้นคือ การลดปริมาณของอินซูลินครับ ยิ่งคุณเว้นนานเท่าไหร่ อินซูลินก็ลดลงมากเท่านั้นครับ
แสดงความคิดเห็น
Fasting เราต้องเริ่มอดและทานเวลาเดียวกันทุกวันไหมคะ
แต่วันนี้เราดัน fast ได้ถึง 14.00 น. อยากทราบว่าเรานับเวลาทานไปอีก 6 ชม และ fast 18 ชม
แปลว่า เวลาในการ ทานและ อดของเราจะเปลี่ยนไปเรื่อยๆ
หรือยังไงๆ ก็ต้องทานได้ถึงแค่ 18.00 น คะ ที่สงสัยเพราะใช้ app fastic แล้วมันนับเวลาแบบแรก เลยงงค่ะ
ขอบคุณทุกๆ ท่านนะคะ