เครียด เเต่ไม่รู้เครียดเรื่องอะไร

เราคิดมากเครียดกับปัญหาที่ต้องเจอ เราชอบตื่นมากลางดึก ถ้าเครียดมากๆ จะนอนไม่หลับอีกเลย ควรทำยังไงดีคะ ใครมีทางออกดีๆแนะนำบ้างเอ่ย🙏

จะทำไงดีคะ เราเป็นหนึ่งในนั้นของคนกลางวันหลับกลางคืนตื่น เป็นแบบนี้ประมาณ1อาทิตย์แล้ว เครียดมาก แต่ก็พยายามเพราๆแล้ว ฝืนตัวเองก็แล้วก็ไม่หลับ เวลานอนคืน ตี 4 ตี 5 6 โมงเช้า 7 โมงเช้า เกือบ 8โมงบ้างล่ะ

หลังๆรู้สึกเหมือนตัวเองเครียดมากมีไม่กี่สาเหตุแต่ก้าวข้ามผ่านความรู้สึกแบบนี้ไปไม่ได้สักที กระวนกระวายนอนหลับๆตื่นๆ บางทีคิดว่าตัวเองจะซึมเศร้ามั้ยเพราะรู้สึกว่าตัวเองเป็นภาระ พยามก้าวผ่านความเครียดคว

คือไปรับแมวมาเลี้ยง แมวบ้าน อายุประมาณเดือนกว่าๆ เกือบสองเดือน เอามาวันแรก ร้องดังมาก เราก็เข้าใจว่าคงแปลกที่ ยังไม่คุ้นแต่พอเล่นด้วย ก็หยุดร้อง แต่พอกลางคืนใันแรกประมาณตี1 น้องตื่นมาร้องดังมาก (เหมือ

ใครที่เห็นกระทู้นี้หนูรบกวนอย่าพึ่งเลื่อนผ่านนะคะ สวัสดีค่ะ หนูชื่อ A นามสมมุติ หนูอยู่ชั้นมัธยมต้น ต้องท้าวความก่อนว่า หนูโตมาในครอบครัวที่ไม่อบอุ่นนัก แม่ทิ้งหนูไปตั้งแต่ยังเด็ก หนูอยู่กับพ่อย่าและน

สวัสดีค่ะตามหัวเรื่องเลยค่ะ เราเองอายุ16แล้วตอนนี้ มีปัญหาเกี่ยวกับการฉี่รดที่นอนทุกคืน ย้ำว่าทุกคืน!! เราเครียดมากๆเลยค่ะมันส่งผลต่อการใช้ชีวิตของเรา เราฉี่มาตั้งแต่เด็กจำความได้ตอนอนุบาลไม่เคยเลิกฉี

โดยปกติแล้วน้องหลับ3-4ทุ่มค่ะ แต่ตั้งแต่แม่เริ่มทำงานดึก  จะฝากคุณยายบ้าง คุณน้าบ้าง ค่ะ แล้วน้องไม่ยอมนอนกับยายและน้าเลยคะ จะรอแม่กลับมาก่อนทุกวันเลย เครียดมากค่ะอยากให้เค้านอนเยอะๆช่วงเวลากลางค

คือที่บ้านมาเยี่ยมคนแก่ที่ต่างจังหวัดแล้วไม่มีใครดูแลหมาเลยต้องเอามาด้วย พอมาถึงแล้วฝนก็ตกพาไปเดินไม่ได้ แถมเคยเลี้ยงแต่ระบบปิดหมาดูกระวนกระวายมากพอจะทำยังไงได้มั่งคะ กลัวน้องเครียดแล้วช็อกบอกพวกผู้ให

คือขอตั้งนามสมมุติอีกฝ่ายว่าภพนะคะ(เรากับภพทั้งสองเป็นผู้หญิงนะคะ)เรารู้จักภพเพราะชอบอะไรเหมือนกันเลยได้แอดไอจีคุยกันแล้ววันแรกเราคุยกันถูกคอมากๆคุยกันตั้ง5ชั่วโมงเลยวันนั้นภพบ่นเรื่องแฟนเก่าให้เราฟัง