หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากอ้วน แต่ไม่อยากกินข้าว😭😭
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
เพิ่มน้ำหนัก
เราแบบผอมมาก ผอมกินน้อยแต่เด็กเลย
หน้าตอบ แขนคือเล็กโครตเนื้อแห้งติดกระดูกอะ5535 ไม่มั่นใจมากๆเลยค่ะ อยากอ้วนอะะ แต่ติดตรงมันไม่ค่อยหิวว วันนึงกินข้าว 2 มื้อ เอง ทำไงให้อยากอาหารคะ😭
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เราสามารถกินข้าวไม่ตรงตามเวลา3มื้อได้มั้ยคะ
คือเราหมายถึงจะมีผลไม่ดีในระยะยาวอะไรมั้ย แบบหิวค่อยกิน มื้อนึงกินน้อย แบ่งเป็นหลายมื้อบ้าง ตื่นสาย ก็รวบข้าวเช้าเที่ยงมื้อเดียว หิวอีกก็กินขนมอะไรรองท้องไป ละทำงานเป็นกะ มันกินตรงเวลาเป้ะๆไม่ได้อยู่แ
สมาชิกหมายเลข 1212172
กินเท่าไหร่ก้ไม่อิ่ม
คือผมเป็นคนที่กินเยอะมากครับ น้ำหนักตอนนี้ 65กก. สูง180+ แบบว่ามื้อนึงกินข้าวไปหมดไปจาน หรือบางครั้งก็กินสองจานเลย แต่พอกินเสร็จผ่านไปสัก 1-2ชม. ก็จะเริ่มหิวอีกแล้ว แล้วกินก็สามารถกินข้าวจานนึงหมดได้แ
สมาชิกหมายเลข 3710221
ถ้าในวันนึงกินข้าวแค่มื้อเดียว แล้วหิวกลางดึก ควรกินหรือไม่?
ถ้าแท็กห้องผิด ขออภัยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2639354
ร้านอาหาร ณ นครนายก
จำไม่ได้ว่าร้านนี้ชื่อร้านอะไร รู้แต่ว่าเป็นทางไปเส้นองครักษ์ เป็นมื้อดึกก่อนนอน ตอนไปถึงร้านคือมืดมาก ไม่ได้ถ่ายป้ายร้านเพราะมองอะไรไม่เห็น อาหารที่พี่ ๆ สั่งมา รสชาติดี แอร์เย็น โต๊ะใหญ่นั่งสบาย บร
deauny
ข้าวกะเพราเนื้อสามชั้นตุ๋น
มื้อดึกเมื่อคืน คุณภรรยาซื้อมาให้ฮะ ร้ายจิโร่เกียร์ ที่ผมเคยรีวิวไว้ ร้านเค้าจะผัดเผ็ด ๆ แห้ง ๆ สไตล์กับแกล้ม Lกฮ เป็นเนื้อสามชั้นตุ๋น เด้งสู้ฟัน เผ็ดตาตั้ง เนื้อชิ้นโต ๆ เดี๋ยวว่าง ๆ ต้องไปกินก๋วยเ
Topyutt
เส้นมาม่าราดหน้าเนื้อปู
วันนี้ชวนเพื่อนๆทำราดหน้าครับ เส้นก๋วยเตี๋ยวก็ไม่มีใช้เส้นมาม่าแทน คะน้าก็เปลี่ยนเป็นบล๊อคโคลี่ แครอท เสริมเห็ดหอมเข้าไป แล้วใส่เนื้อปู มาเตรียมวัตถุดิบกันครับ เส้นมาม่า เนื้อปู บล๊อคโคลี่ แครอท เห็
สมาชิกหมายเลข 3931079
มื้อค่ำ... เมื่อคืน
วันชิวสี่ เทศกาลตรุษจีนปิดท้าย รถราหลั่งไหล รถติดยาวไป ๆ ควรต้องหลีกเลี่ยงการจราจรติดขัด นึกอะไรไม่ออก บอกร้านเดิม ๆ เสบียงข้าว ตำหมูยอปูปลาร้า รสชาติดีเช่นเคย ไม่สั่งไม่ได้! ลาบหมูเพิ่มตับ และ
Topyutt
วิธีทำให้อ้วนสำหรับคนอ้วนยาก
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ คือตอนนี้เราอายุ 13 ผอมตั้งแต่เด็กแต่เป็นคนกินเยอะมากแต่มันก็ไม่อ้วนพยายามอ้วนตั้งแต่9ขวบแต่จะวิธีไหนก็ไม่ได้ผล ตอนนี้ผอมเห็นซี่โครงแขนเล็กมากๆ จนเพื่อนทักว่าอีไม้เสียบลูกชิ้นรู้
สมาชิกหมายเลข 6826229
อยากมีกล้ามเนื้อทั้งตัว ควรเริ่มจากอะไรคะ?
สวัสดีค่ะทุกคน ^^ มีเรื่องจะมาถามค่า ก่อนเราจะสร้างกล้ามเนื้อ เราจะสลายไขมันทั้งตัวด้วยวิธีการใดคะ? วิ่ง? เราอยากมีกล้ามเนื้อหน้าท้อง กล้ามแขน อยากมีทั้งตัวค่ะ ๕๕๕ อยากให้มันกระชับมากๆเลย แต่ต
kotsukiyuka
การเลือกเครื่องดื่มและอาหาร ??
สวัสดีครับ ผมมีคำถาม การดื่มเครื่องดื่ม อะไรที่ไม่มีแคลอรี่ ที่มีประโยชน์ ราคาไม่แพงหากินได้ง่ายและช่วยทำให้เราผอมด้วย แล้ว อาหารละ !! อาหารแบบไหนที่แคลอรี่ต่ำ กินง่าย ทำให้เราทนต่อความหิวและผอมเร็วด้
สมาชิกหมายเลข 6506736
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
เพิ่มน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากอ้วน แต่ไม่อยากกินข้าว😭😭
หน้าตอบ แขนคือเล็กโครตเนื้อแห้งติดกระดูกอะ5535 ไม่มั่นใจมากๆเลยค่ะ อยากอ้วนอะะ แต่ติดตรงมันไม่ค่อยหิวว วันนึงกินข้าว 2 มื้อ เอง ทำไงให้อยากอาหารคะ😭