อยาหทราบว่ากินมาม่าบ่อยๆทำให้ผมร่วงจริงมั้ย

สวัสดีครับเพื่อน ๆ ผมเป็นคนชอบกินมาม่ามาก ๆ บางวันขี้เกียจทำอะไรก็จัดมาม่าเลย แต่พอทำบ่อย ๆ ก็เริ่มเบื่อรสเดิม ๆ เลยอยากถามเพื่อน ๆ ว่าปกติเวลาใส่มาม่า เค้าใส่อะไรกันบ้างถึงจะอร่อยสุด ผมเองเคยลองใส่ไ

เกริ่นนิดนึงนะคะ ที่บ้านเป็นร้านอาหารตามสั่งของพี่ชายค่ะ ( ถ้าจะกินก็ซื้อกินปกติเหมือนร้านอื่นๆ ) ปกติทุกวันนี้ ถ้าไม่ซื้ออาหารตามสั่งที่บ้านก็จะกินก๋วยเตี๋ยวแถวบ้านอะไรแบบนี้อ่ะค่ะ จะมีทำกินกันเองบ้

สวัสดีค่ะ เดือนนี้มาส่งการบ้าน ว่าเราสามารถคุมงบค่าอาหาร ให้ไม่เกิน 5,000 บาท เป็นเดือนที่ 4 ติดต่อกันแล้ว จากกระทู้ก่อนหน้า ลดค่าอาหารจาก 10,000 เหลือครึ่งเดียว มีหลังไมค์ถามว่าทำได้ยังไง เราทำกินเ

สวัสดีพี่ ๆ ทุกคนด้วยนะคะ หนูมีน้ำหนักตัวอยู่ที่ 112 ค่ะ และอายุยังน้อย 🥹 ( ไม่ถึง 17 ) ลดมาซักพักค่ะ จากน้ำหนัก 117 ลงมา 5 กิโลแล้ว เย้ แต่เกิดข้อสงสัยขึ้นมาค่ะ ว่าทำแบบนี้ดีจริงมั้ย และจะย้วยมั้ยหาก

เริ่มเรื่องก่อนเลย ก่อนหน้า ตอนเรียนจบใหม่ๆ ***​เราได้ทำงานที่แรก แล้วเราเป็นคนที่ละเอียดมากๆ มีปัญหากับหน้างานตลอดเลย จนทะเลาะกับเพื่อนร่วมงาน นี่คือ จุดเริ่มต้นที่ทำให้เราพบจิตแพทย์ เพราะคิดว่า น่า

ส่วนใหญ่เวลาทำงาน หรือ ทำอะไร เราจะชอบโหมงานแบบมากๆ เหมือนไฟที่กำลังลุกเหมือนจะไม่ดับง่าย เราตื่นมาตื่นเต้นกับงานที่จะทำ(เราทำงานสายArtนะคะ) ทำงกๆแบบนั้น แต่มันเหมือนเป็นการสะสมว่าร่างกายเรามันเหนื่อย

พอดีช่วงก่อนหน้านี้ จขกท. มีอาการผมร่วงผิดปกติค่ะ ก็พยายามหาทางแก้หลายวิธี หนึ่งในนั้นคือกินงาดำค่ะ เอามาคั่วแล้วบด แล้วก็เอามากินพร้อมมื้ออาหาร บางทีก็กินเปล่าๆ ตอนที่กินแรกๆรู้สึกแปลกๆ แต่กินไปกินม

ตอนนี้น้ำหนักพุ่งขึ้นไปเกือบ 20 กิโลกรัมแล้ว อยากลดน้ำหนักมากๆ แต่ไม่มีเวลาเลย เช้าก็ไม่มีเวลากินข้าวเช้า ตื่นเช้ามา 7:30 น อาบน้ำแต่งตัวไปทำงานนั่งรถไป เข้างาน 8:30 น ไม่มีเวลาแวะซื้อหาอะไรกินเลย ไปถ