อีก5วัน สอบ รด วิดพื้นยังไง

วันจันทร์ที่ผ่านมาผมวิดพื้นได้แค่10ครั้งหลังจากวันนั้นที่ทำก็รู้สึกตึงๆตรงหน้าอกและหัวไหล่ ปวดนิดหน่อย ตอนนี้ผมลองวิดมันรู้สึกไม่มีแรงวิดได้แค่ครั้งเดียว อีก11วันผมจะไปทดสอบผมจะวิดพื้นผ่านไหมครับ อย่า

คะแนน วิดพื้นผมได้ 22 ครัง ซิทอัพ 34 ครั้ง วิ่งได้เวลา 3.25 นาที มีโอกาสผ่านไหมครับ

สอบถามพี่ๆหน่อยครับผมได้คะแนนสอบนศท 282 คะแนน มีคนสมัคร60คนเขาจะรับประมาณ30คนผมมีโอกาสติดไหมครับ

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเราจะสอบรด.(ผญ.) แล้วเรากังวลมากจะสอบเดือน มิถุนายน วิดพื้นไม่ขึ้นเลย แต่พวกซิทอัพวิ่งอะไรเราทำได้ แต่มีแค่วิดพื้นที่เราทำไม่ได้ อยากขอวิธีการทำยังไงให้วิดขึ้นคะ (ขอขอบคุณล่วงหน้าค่

คือว่าผมไปสอบรด.ปี64 เเล้วเนื่องจากโควิดจึงทำให้ผมไม่ต้องสอบวิ่ง เเต่จะวิดพื้น 22 กับซิทอัพ 34 ผมสอบ วิดพื้นได้ 30 ซิทอัพ32 เเต่ไม่ติดสำรอง งงมากๆ ควรทำยังไงดีครับ

คือผมไปคัด รด. ครับ รร.ผม 30กว่าคน แล้วผมวิดพื้นได้ 35 ซิทอัพ 40 คือผ่านเกณฑ์ทั้งหมด(ไม่มีวิ่ง) แล้วเขารับแค่5คน แต่ผมไม่ติด แถมคนที่ติดก็ ไม่ผ่านสักอย่าง ผมเลยอยากรู้ว่าเขาใช้อะไรวัดในปีนี้ครับ

ผมสงสัยเพราะว่าปัจจุบัน ผมหยุดยาแล้ว อาการทางกายภาพปกติดีครับ วิ่งได้ ออกกำลังพอได้ ผมจะได้อยู่จำพวกไหนหรอครับ เคยเป็นเส้นเลือดสมองตีบซีกขวาตอนอายุ13(2563) เคยมีอาการสโตกอ่อนแรงซีกซ้าย แต่ตอนนี้หายแ

วันที่25ต้องคัดเลือกรด.แต่ยังวิดพื้นไม่ได้เลยค่ะไม่ได้แบบครั้งเดียวก็ไม่ได้ติดพื้นตลอด เป็นอย่างเดียวที่ทำไม่ได้TT พอมีวิธีแนะนำมั้ยคะ🙏

สอบรด. เกณฑ์วิ่งเต็ม100คะเเนนที่3นาที15วินาที ผมวิ่งเกินมาวิเดียว3.16จะมีโอกาศได้เป็นรด.มั้ยครับ (วิดพื้น,ซิทอัพ100เต็มหมด)