How toให้ผมมีน้ำหนักค่ะ

ถึงจะได้ใส่รองเท้าเซฟตี้ทำงานบ่อยๆ แต่พอยิ่งวันไหนได้ใส่เดินทำงานเยอะๆด้วยแล้วจะมีความรู้สึกปวดเมื่อยเท้าตามมา เวลาถึงบ้านคือหัวถึงหมอนนอนหลับสบายเลย ที่เคยลองมาคือ เปลี่ยนรองเท้าเซฟตี้คู่ใหม่ที่น้ำหน

สวัสดีครับ พอดีเพิ่งเช็กเลขไมล์รถมา เลยอยากรู้สถิติของเพื่อนๆ ในพันทิปบ้างครับ ส่วนตัวผม ขับมาแล้วรวมๆ 53x,xxx กิโลเมตร ใช้เวลา18ปี..กว่า จากรถ 2 คัน, คันแรก กระบะ 4ประตู ใช้มา 10กว่าปี ไมล์ 460,xxx

เราอยากลดน้ำหนัก ตอนนี้หนัก 50 กิโล สูง 155 อยากจะลดให้เหลือ 40 ตอนนี้เป็นช่วงปิดเทอมด้วย แต่อยากผอมไวๆ ใครมีเคล็ดลับ หรือ สูตรอะไรแชร์กันได้นะค่ะ เป็นไปได้อยากลดภายใน 1 สัปดาห์ ถ้าเป็นไปได้น้ะ :P

คือหนูอะ ไม่รู้ว่าเป็นอะไรชอบหลับในเวลาเรียนจะว่านอนดึกก็ใช่ แต่บางวันก็ไม่ได้นอนดึกแต่ก็ยังหลับอยู่ดี จนเรียนไม่รู้เรื่องอะ  ใครเป็นเหมือนหนูบ้าง ขอเคล็ดลับไม่ให้หลับหน่อยค่ะ

How to ไก่ทอดกระเทียมยังไงให้อร่อย

ขอ How to การลดน้ำหนัก ลดพุง หน่อยน๊าาา ใครมีวิธีการช่วย จขกท. บอกเคล็ดลับหน่อยเถอะ เพราะตอนนี้ จขกท. ตัวอืดมากกกกก😭😭😭 นน. ตอนนี้ไม่กล้าชั่งเลยละ แต่คาดว่าคงไม่รอด 65-66 กก. แล้วแน่เลยงือๆๆ ทำยังไงก

ใครมีสูตรเคล็ดลับเด็ดๆในการลดน้ำหนัก มาแชร์กันหน่อยครับ

ตามหัวข้อกระทู้เลย คือพอตื่นนอนแล้วจะหิวตลอดเลย รู้สึกแย่ แบบน้ำหนักขึ้นฮวบฮาบเลย เรากังวลนิดหน่อย ใครมีเคล็ดลับอะไรก้มาแบ่งกันนะ

สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อที่ตั้งไว้เลยค่ะ พอดีเรามีความสนใจเกี่ยวกับลักษณะ การกระทำ หรือความคิดของผช.หรือคนจำพวกนี้อยู่ จึงอยากจะมาสอบถามทุกคนว่าทุกคนเคยเจอคนแบบนี้ในรูปแบบไหนกันบ้างแล้วเขามีพฤติกรรมแบบไหน