นอกจากการทานยาแก้ไข้หวัดแล้ว การกินพวกวิตามินซี ช่วยให้หวัดหายเร็วไหมคะ

ท่ามกลางผลไม้ราคาแพงหรือผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ที่ขึ้นชื่อเรื่องสุขภาพ รู้หรือไม่ว่าผลไม้พื้นบ้านอย่าง "ฝรั่ง" กลับมีปริมาณวิตามินซีสูงกว่าส้มถึง 3-5 เท่า! และยังอัดแน่นไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระท

เวลาซื้อบีทรูทแบบสดที่มีใบติดมาด้วย คนส่วนใหญ่มักจะตัดใบออกแล้วโยนทิ้งทันทีเพราะไม่รู้วิธีปรุง หรือคิดว่าทานไม่ได้ แต่ในความเป็นจริง ใบบีทรูทคือส่วนที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงมาก และมีรสชาติคล้ายกับผักโ

เภสัชกรจ่ายยาให้ผม และก็กินตามนั้น อาการดีขึ้นตามลำดับ แต่อยากทราบว่าอาหารอะไรที่ควรทานช่วงนี้ครับ ที่เสริมสร้่างให้ร่างกายพักฟื้นตัวได้เร็วยิ่งขึ้น วิตามินหรืออะไรก็ได้ ขอบคุณครับ

ง่ายๆเลย ด้วยความที่ผมเดินตากฝนกลับบ้านบ่อยๆทำให้เป็นหวัดอยู่บ่อยๆ อยากรู้ว่าทำยังไงดีให้หายหวัดใด้ใวและเร็วที่สุด

ถ้าพูดถึงผลไม้ที่ทำให้เรา "ใจสั่น" ได้มากที่สุด เชื่อว่า ทุเรียน ต้องติดอันดับหนึ่งแน่นอนค่ะ ไม่ใช่แค่เพราะกลิ่นที่เป็นเอกลักษณ์หรือรสชาติที่หวานมันจนหยุดไม่ได้ แต่เป็นเพราะความรู้สึกผิดที่ต

วิตามินบีกับโอเมก้า3สามารถทานพร้อมกันได้ไหมคะ

เราชอบกินวิตามินซีที่ขายเป็นกระปุกเม็ดละ 1000 มิลลิกรัมน่ะค่ะ กินทุกวันตอนเช้า วันละเม็ด เพราะต้านหวัดและช่วยหลายอย่าง แต่สงสัยว่าเราสามารถกินติดต่อกันตลอดชีวิตได้ไหมคะ จำส่งผลเสียต่อสุขภาพไหม หรือว่า

ไปหาหมอ หมอบอกว่าเป็นไข้หวัดธรรมดา หมอฉีดยาและให้ยามาทาน จนหมดแล้ว ก็ยังไม่หายเลยครับ

ตามหัวข้อเลยครับ ส่วนตัวชอบผักบุ้งจีนกับบ็อคโคลี่ เพราะ วิตามินเเละมีใยอาหารสูงช่วยในการขับถ่าย

ตามข้างบนเลยคะ